主持人秀在你我他：馬斌當老師 教學樓內教體育  

央視國際 (2005年03月18日 18:06)

　　提起馬斌，很多人可能立刻會想到他主持的《第一時間》和《前沿——文化週末》，但大家可能不知道，除了主持節目，馬斌的很大一部分時間和精力都要花在中國傳媒大學播音係的講臺上。在這裡，馬主持變成了馬師爺。

　　學生：屏幕下的馬斌老師我感到特別親切，給我們講課的時候我感覺特別有趣、特別幽默，因為每堂課他會點人上去説，如果你不説，會有一些懲罰性的措施。

　　馬斌：今天這節課我們要做情緒釋放訓練。情緒釋放訓練最基本的一個就是……那個傢伙在哪兒呢？再來給大家演示一下！

　　馬斌：觀眾給我來信説，我想不明白你每天早上看起來都是生龍活虎的。我説你不知道，我天天早上起來跑兩個百米，至少繞石景山跑兩圈，然後做三十個俯臥撐再上去，就渾身熱氣騰騰的，我覺得你現在還沒有預熱呢！

　　學生：是嗎？那我就做幾個俯臥撐。

　　馬斌：你看著辦吧！

　　馬斌：其實可以這樣的：我能行！

　　學生：我能行！

　　沒想到馬師爺把播音課變成體育課了，這釋放性訓練既練了嘴上工夫，又練了身體素質。但這僅僅是預熱，那麼接下來我們的馬師爺還有什麼高招呢？

　　馬斌：大家可能看過《夢想中國》，《夢想中國》的訓練營訓練的時候會説你是最棒的，你是最棒的，你是最棒，你是最棒的明白嗎？

　　馬斌：準備！

　　學生：我要告訴你，不論你以後經歷多少磨難，你一定能闖過去，一定能行，你是最棒的！

　　馬斌：不不不，注意，別著急。一定！一定！一定！就下來了，你是一定！一定！一定！就過不去了，明白嗎？他現在很懦弱，懦夫，你要給他力量，你要給他信念，所以要強加，直扣他的內心，明白嗎？

　　這面對面可是馬斌的獨門絕招！一會兒是力量，一會兒是信念，連我們這些怎麼説也、是科班出身的人都聽得雲裏霧裏。不過看著眾弟子的投入勁兒，相信耳濡目染了這麼多年，應該能聽明白。

　　馬斌：理解我的意思嗎？也就是説，當我們説出一句話的時候，為什麼我們播音講情聲和諧，就因為聲音，文字語言是指向意，指向單維的，但情緒不一樣，出來的效果就不一樣。我們要做情緒訓練就來自於這種理論根據。記住，情緒訓練一定是承擔著喜怒哀樂情緒的展現。1、2、3、4……12、13……明白我的意思嗎？

　　馬斌：委屈，來，拿一張，掌聲再鼓勵鼓勵，非常棒！你能行！

　　馬斌：非常棒！也許在你很悲傷的時候真的眼淚要出來。你沒有眼淚要出來的感覺的時候，就不可能有悲傷的情緒。非常棒！

　　學生：22……25……

　　看來馬斌的絕招確實不好學，不付出點喜怒哀樂的代價還真別想得到馬師爺的真傳。

　　馬斌：你知道你哪兒錯了嗎？跟大家説説！

　　學生：我也不知道。

　　馬斌：怎麼辦？

　　學生：俯臥撐！

　　馬斌：幾十個？

　　學生：一百！

　　馬斌：大家知道他為什麼錯了嗎？當對方在進行情緒創作的時候，你最起碼保持一個客觀的情緒，當他用喜對你，你要有反饋。怒就要有怒的反饋。你這臭小子在那兒後仰著，翹著二郎腿，就是對人家藝術創作，情緒創作，藝術心理創作的不尊重。

　　馬斌：好了！大家休息！

責編：張競 　來源：CCTV.com