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亮心行動的第一集，主要內容是《認識自我》。
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節目在宗春山老師的帶領下，讓20位同學通過自我介紹、有效利用發掘自己的潛意識和明確自己的人生理想等幾項遊戲讓大家能更好的了解自己，並了解樹立正確的理想與構建和諧社會的內在關聯。
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同學們在舞臺上認真的思考，充分的展示，思考了自己從來沒有認真思考過的問題，了解了自我。現場氣氛非常熱烈，同學們也在這樣的氣氛中收穫了成長的喜悅並分享了各自的快樂，很多同學都在節目中大聲説出了“我再也不害怕高考了”、“我再也不怕孤獨了”等心裏話。
播出時間：10月13日13：50首播
10月14日22：00重播
10月18日22：45重播
責編：胡悅
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