《你輕鬆我快樂》 （2005年5月10日） 

央視國際 (2005年05月09日 16:23)

　　699分！他是頭頂光環的北京高考理科狀元；就讀清華大學電子工程系，他是萬千家長羨慕的成功學子。高考狀元是怎樣煉成的？

　　拋棄“頭懸梁、錐刺骨”的寒窗苦讀模式，期末考試時也要享受世界盃的歡樂；不怕兒子追星、打牌耽誤學習，父子共赴張信哲演唱會徹夜狂吼；

　　父母的高招：做“四陪家長”；兒子的心得：“考試三法寶”；專家的忠告：“成功不能複製，心態可以學習”……

　　播出時間——

　　首播：5月10日（週二）21:30

　　重播：5月11日（週三）11:30

　　重播：5月11日（週三）14:30

	考試考第一名，請兒子吃一頓肯德基；考第十名，請兒子吃十頓肯德基——緩解“考試憂慮症”的高招啊。

　　一年一度的高考又快到了,每個高三學生的家長都希望自己的孩子能在高考中脫影而出,考上理想的大學。本期節目的嘉賓，去年高考北京市理科狀元汪涵以及他的父母，將到現場為大家講述他們使孩子輕鬆學習，為孩子減壓的故事。汪涵的成功並非偶然，他的父母的確做了很多的工作，無論是現在正要面臨高考的莘莘學子還是他們的父母，都渴望知道其中秘密。

　　汪涵原是北師大附屬實驗中學的學生，在2004年的高考中，他以699分的高分成為了北京理科狀元，考入了清華大學電子工程系。他的父母一直認為，孩子全面發展才是最重要的,關注孩子的心靈比關注孩子的學習更重要。所以他們並不把學習成績放在首位，而是使孩子輕鬆地學習，想辦法給孩子減壓。父母對孩子“陪看、陪練、陪唱、陪玩”，使孩子和自己是很好的朋友。孩子輕鬆地參加了高考，考出了好成績，父母也得到了快樂。

	考試一年有四次，世界盃四年才一回，所以期末考試時也得欣賞世界盃——這種理由我還是頭一次聽説。

　　高一的時候期末考試，當時剛好是放世界盃，很多比賽都是在晚上播，那時候汪涵特別想看，就問媽媽行不行。原以為她要不同意，要讓孩子一心考試，可結果媽媽説：“期中和期末考試一年四次，世界盃四年才一次，咱看！” 汪涵當時特別高興，説：“媽媽你太偉大了！“

	汪涵的父母對兒子實行的這“四陪”，連我這個教育專家都做不到，真是自愧不如啊！

　　汪涵和他們班的一些同學平時喜歡打打牌。有的時候他們還想玩通宵。媽媽考慮到一個是孩子在外面不放心，另一個就是孩子身體上會吃不消，但是媽媽沒有説：“你給我回來，不許玩”這樣的話。這樣孩子就會覺得有壓力，覺得被管得太緊。這樣不好。於是媽媽就把他和他的那些同學都叫到自己家裏來玩，這樣孩子不會不高興，而且家長也就放心了，這樣就是一舉兩得。

	本期專家劉衛兵：我聽説前國家足球隊主教練米盧有一句話，態度決定一切。

　　汪涵在高中的時候也曾經為了一個女生而苦惱，追別人遭人拒絕，情緒不好。那個時候爸媽就沒有多問，只是他們察覺了，就跟汪涵説，這是人生路上都要遇到的事，你不要太當回事，要儘量看得淡一些。總之他們是慢慢地和兒子溝通，開導他，而不是像有些家長會把事情刨根問底，本來沒什麼事也折騰大了。孩子都很害怕有些家長一知道孩子有情感上的一些問題，家長就逼得很緊，這樣可能會對孩子有副作用。

	父母給孩子以輕鬆，孩子還父母以快樂。

　　汪涵家有個“四陪”——父母對兒子陪看、陪唱、陪練、陪玩。家長朋友們，你們能做到嗎？

責編：白秀穎 　來源：CCTV.com