（CCTV.com記者楊育權、王云云報道）以腿枕頭，用腰椎做支撐點舉重，這樣的舉重，你見過嗎？這是陳少波今晚的挑戰項目。他要用這個姿勢，將150斤的重物連續舉8下。8下，挑戰成功；7下，挑戰失敗。

　　能夠使自己像條蛇一樣纏在棍子上的陳少波説：“別人的武功，要麼至剛，要麼至柔，我是至剛至柔。別人用我這個姿勢，絕對舉不了重物，因為這是一個至柔的姿勢，而舉重是至剛的行為。我的特點就是剛柔相合，棉裏藏針，我既可以柔如水，又可以剛如鐵。我這是軟功舉重”。

　　“我自己練的時候，最多能舉到310斤。我睡覺、看書都一直在用這個姿勢練功，走路也和常人不一樣，別人是抬起腳來走，我是用髖關節帶著走。我從小就練，我的上中下丹田、全身筋脈都已經打通”。

　　最終，陳少波憑藉超強的柔功，獲得了今晚的挑戰英雄。

責編：周玫