人民網消息:體育在線北京6月13日訊 澳大利亞人週二被警告,因為他們的世界盃期間的飲食不健康,會導致他們患“肥胖症”,在國家隊戰勝日本後,全國人們的關注度提升到前所未有的程度。
營養學家卡倫 英格表示啤酒和肥膩食物是澳大利亞人的最愛。如果在為期一個月的比賽期間,他們沒有採取健康的養生之道的話,他們的腰圍突起。
英格説她對20個澳大利亞男性進行了採樣調查,問他們在世界盃事件期間主要吃些什麼東西,對於比賽的結果有多關注。
“按照每天的能量消耗,他們大概吃二餐半。其中包括384克拉的油脂——那是五次的推薦攝入量。” 她對AFP説道。“如果您如此持續四週的話,你將患上肥胖症。最後你將看起來象一個足球,而非一個足球運動員。”
英格認為有些快餐是相對健康的食物,譬如意大利的通心粉。澳大利亞人更喜歡需要用力嚼的食物,譬如薄餅、薯條和花生。
“澳大利亞人都是狂熱的體育愛好者,他們觀看比賽時,喜歡喝啤酒,嘴裏塞滿油炸食品或者時糖果。”她説。“視線範圍內,沒有水果和蔬菜。”
英格為那些希望享受精彩的足球比賽,又想維持健康體型的澳大利亞的男人們推薦了可供選擇的健康食物,譬如爆米花、低酒度啤酒和水果等。(黃黃)
責編:翟國銳