災區如何預防中暑
央視國際 www.cctv.com 2006年06月14日 10:55 來源:
央視國際 www.cctv.com 2006年06月14日 10:55 來源:
1、應避免陽光直射頭部。在烈日環境下外出時,要戴遮陽帽。2、衣著宜選擇淺色寬大的衣服,以便於通風,散發體熱。3、安排勞動、活動,應儘量避開中午最熱的時間(中午12點至下午3點),並注意每次活動的時間不要太長,不要過累,要間斷休息。4、當氣溫較高時,應注意室內通風。特別是居住在庵棚的人,一定要使庵棚通風,並可在地上灑些水,以幫助降溫。5、在炎熱的環境中,應當多喝水;如果大量出汗,應當喝些鹽開水或綠豆湯等,及時補充水分和鹽分。每次喝水不要喝得太多,可以多喝幾次。必要時,可以服用一點人丹、十滴水等藥物。6、在炎熱的環境中,要注意休息。不要長時間坐著不動看電視、做作業。要注意保證足夠的睡眠。
( 來源:現代農村報 )
責編:趙巍