《共同關注》主創在線：走出心靈的沼澤

央視國際 (2004年10月20日 17:37)

　　CCTV.com消息：前不久剛剛結束的國際心理學大會公佈的一組數字顯示，目前我國有20%左右的青少年有抑鬱症狀，其中4%為重度抑鬱，需要治療。如何幫助這些孩子儘快從心裏抑鬱的狀態中走出來，已經成為社會、家庭和學校不得不直面的難題。10月18日《共同關注》欄目播出的《走出心靈的沼澤》， 報道了這樣一位不平凡的女性。在過去的十幾年裏，她通過一種特殊的方式，讓自己和曾經患有重度抑鬱症的女兒恢復了健康。今年暑假，她又以同樣的方式幫助6名素不相識的孩子走出了青春期的抑鬱和迷惘，當地人在評價這位女性時不約而同地使用了這樣一個詞——“奇跡”。

　　

10月20日16：30至17：30，《走出心靈的沼澤》編導鄭秀國以及記者沈深將做客央視國際，與廣大網友在線交流製作節目的感想與心得。

　　【換下一話題】什麼是心理抑鬱啊？什麼樣的情況可以認定為有心理抑鬱問題呢？

　　【記者沈深】貓咪説得對，心理抑鬱主要表現就是情緒低落，不願意和別人交流，封閉自我，這也是我在採訪中的感受。畢竟不是心理學家，所以不能給大家一個科學的定義。

　　【換下一話題】是不是獨生子女患抑鬱症狀的人數較多呢？可以這麼説麼？

　　【鄭秀國】目前為止，我這個觀點可能還沒有在書本上得到一些權威的證明，但是包括我在跟一些專家的交流，以及和一些從事心理工作的人溝通來看，獨生子女患抑鬱症的的確比過去多得多。

　　【三七二十一3】請教沈記者：你對目前我國青年人心理抑鬱的原因有何看法？社會需要承擔什麼責任？

　　【記者沈深】我覺得心理抑鬱有社會、家庭和學校的原因，也有孩子自身的原因。一是外界對孩子關心不夠，同時我覺得現在的青少年自身的承受能力也比較弱，這也是造成他們抑鬱的原因之一。

　　【淘卜淘】注重青少年的心理教育大家已經開始重視了，只是風大雨點小，在這方面應該怎麼做？

　　【記者沈深】你説得很對，心理教育的確現在已經進入到學校和家庭中，但是畢竟剛剛起步，其普及程度還有待於提高。

　　【漫遊世界】編導鄭秀國，記者沈深，你們好！感謝你們關注青少年的健康成長，請你們談談心靈何以會有沼澤之地，其社會的家庭的根源是什麼？謝謝！

　　【鄭秀國】其實我覺得你對這個問題這麼關注，也應該對你表示謝意，關於心靈何以會有沼澤之地，恐怕不只是我，連專家也不會有一個固定的答案，但是就我們這期節目中，所報道的幾個孩子來看，他們都曾經有過不幸的經歷。比如説，母親身患絕症，比如説對自己能否考取大學沒有信心，還有父母離異的孩子，我覺得正因為在他們生活中有著這樣的不幸，又沒有人及時的對這些孩子進行感情上的疏導，導致他們從心理上越來越排斥別人，不願意與別人交流，對未來的生活失去的信心。其實這個片子給我最大的感受就是，在成長的過程中，每個人都會有不幸，堅強的人會自己從不幸中走出來，但是也有人會在不幸中迷茫，這個時候，希望有更多能夠像蕭雲這樣的好人出現，來幫助他們儘快地走出迷茫。讓他們儘早從心理抑鬱中走出來。

　　【三七二十一3】我曾有很長一段時間，對自己親身去做任何事都沒有信心，感到畏懼，這是不是心理抑鬱？

　　【記者沈深】這個還不能定性為心理抑鬱，很多青少年，尤其是在青春期比較叛逆的時候容易不自信，而且常常會有挫折感。我覺得這是很正常的，你不也是嗎？很短的時間這樣的感覺就過去了吧。

　　【“e仔部落”嚮導】我的一線體驗：沒有抑鬱，就沒有成長。抑鬱就是心靈風暴過去之後的廢墟，要及時清理！

　　【鄭秀國】我贊成你的觀點，而且我認為，經歷了抑鬱，並能從抑鬱中走出來，往往是我們成長過程中不可缺少的一個過程，也是一種成熟的標誌，也許用一首歌的名字來形容這種感覺更貼切《陽光總在風雨後》。

　　【換下一話題】什麼方法可以有效治療心理抑鬱呢？

　　【記者沈深】寫作是治療心理抑鬱的一種方式，在我們的節目中葉小平老師也一再向我強調，寫作不是為了揚名，不是為了讓孩子成為所謂的少年作家、天才少年，而是希望通過寫作來排解一些心靈的苦悶。

　　【貓咪mm】得抑鬱症的,主要是因為心靈缺乏溝通,還是外界環境的因素為主.可為什麼現在的人們似乎總喜歡給心修建圍墻，把自己關起來覺得更安全呢?這是不是我們的一個社會癥結?

　　【鄭秀國】我覺得這兩個意思都有，你問的這個問題很好，我覺得之所以大家都越來越封閉自己，更大程度上可能是傾向於自我保護，這跟什麼有關呢？我也一直在想這個問題，是因為社會越來越複雜了？人與人之間更實際了？我覺得可能這兩個答案都有一點，儘管我的這兩個設想不一定很陽光，但是我們不得不承認現實，我覺得最重要的還是人與人彼此坦誠，減少一些不必要的戒備，把別人當成朋友，相信這樣我們的生活就會好許多。

　　【三七二十一3】心理抑鬱是否可以認為是精神脆弱、意志薄弱的一個方面？

　　【記者沈深】我覺得你所説的抑鬱是在特定時期，在受一些外界因素影響時所表現出來的精神脆弱意志薄弱。如果調整好的話，這樣的抑鬱應該是階段性的。

　　【八九點鐘的黃瓜】我見過的抑鬱症患者就是因為父母不在身邊。從小獨立，因此抑鬱，父母根本無法顧及，還怎麼解決呢？積重難返。

　　【記者沈深】我們這次採訪的六個孩子中絕大部分都是因為父母感情不和給孩子造成了難以彌補的傷害，不能和父母交流，和爺爺奶奶又有代溝，所以這些孩子很封閉自己。活法也是這個原因，他們走進了文學的世界。但這六個孩子在這次夏令營之前也是偶爾寫一些詩歌或散文，從來沒有寫過小説。但是在蕭蕓老師的指導和葉小平老師的精神鼓舞之下，他們每個人完成了六萬字的小説。現在這本小説已經準備出版了。

　　【hulunbeir】這年頭,咋抑鬱就成了比較普遍的現象了呢?請問嘉賓們怎麼看待這一現象?

　　【鄭秀國】我個人的理解，其實在過去，我們每一個人的身上或多或少都有著這樣的記憶，比如説不開心，不願意和人交流，對現實的一些困難選擇逃避的態度等等。只不過那時候，我們會有自己排解的辦法，比如説聽聽歌，和一些好朋友一起喝喝酒，交流和傾訴一下，也就排解掉了。現在我覺得可能是獨生子女越來越多了，家長可能對他們也比較溺愛，這樣許多孩子在父母的精心呵護下可能就缺少了獨立處理問題、解決困難的能力，所以在很多情況下，當他們遇到挫折的時候，不能夠很好的進行自我疏導、排解，有的甚至會發生一些極端的事情，加上現在好多家長和老師往往對孩子學習和發展個人特長等方面比較關心，往往忽視了和孩子進行心靈的溝通和對話，所以孩子們常常認為成人們不太了解他們，所以他們有什麼問題也不願意跟家長、老師傾訴，往往遇到困難的時候就表現出比較厭世，我覺得這可能是大家認為抑鬱比較普遍的根本原因。

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責編：于冰