北京晚報消息：離高考還有不到一個月的時間，考生的知識掌握程度已經基本定型，一般不會有更多的突破或提高，這時能否在考場上發揮出自己的正常水平，很大程度上就與考生的日常心理狀態直接相關。心態健康的考生可能在考場上超常發揮，取得比一模、二模更好的成績；心態失衡的考生則很難在考場上發揮自己的正常實力，從而導致成績一落千丈，這樣的例子在歷年高考中屢見不鮮。考前調整心態，考生自己是“內因”，是起決定性作用的，別人無法替代，但是家長就是最直接的“外因”，可以通過自己的言行舉止對考生形成相當的影響。那麼作為考生的家長，應該怎麼樣做才能保證對考生調整心態起積極的輔助作用呢？

　　首先，要讓孩子有“平常心”，家長需要自己首先有“平常心”。家長應該正確認識高考的地位和作用，不能過分強調其對考生未來人生的影響，一味施加壓力，這樣很容易讓身處青春期的考生産生逆反心理。高考只是一次能力的考查，是對考生之前學習的一個總結評判，直接反映考生的綜合能力。而考生參加考試的目的，就是了解自己的能力和水平到底如何。什麼樣的能力進入什麼樣的學校繼續學習，即使結果不甚理想也沒必要氣餒或自卑，在以後的學習中迎頭趕上就可以了，對於人生的影響確實有，但不宜誇大。

　　其次，真正重視考生自己的想法和意見。大部分考生已經是18歲以上的成年人，基本具有獨立思考問題看待問題的能力，世界觀也在初步形成。這時家長與子女在交流過程中就不能像對待孩子一樣強調什麼是對、什麼是錯，一味地強加自己的觀點，而是應該以提建議的方式給孩子更多做事的選擇。同時告訴他們，無論做出什麼樣的選擇，要對之後的結果負責任。高考在很大程度上不單單是一次考試，更是幫助其成熟起來的一次人生歷練。讓考生學會自己對自己負責，就是高考的意義所在。這裡需要考生注意的是，雖然有自己的想法，但是仍然要重視家長的建議，畢竟家長有相當的社會經驗，考慮問題會更加全面一些。

　　北京新東方學校中學培訓項目教師　陶然

責編：王麗華