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　　CCTV.com消息（東方時空）：

　　主持人：“用數字掌握生活”歡迎走進今天的《時空調查》。在昨天的《時空調查》中，我們調查了考生家長關心孩子的一些做法。以及孩子對這些關心的看法。調查顯示家長過度的關心，反而會讓孩子感到心煩或者有壓力。節目播出後我們也收到了一些家長的反饋。其中一位家長在留言裏對此表示了同感，他説

　　我們家離學校比較遠，孩子參加高考那一年，我和丈夫一合計，乾脆在學校門口租個房子照顧她的飲食起居，可孩子卻説學校的同學都笑話她，説這麼大了還被家裏這麼寵著，還説我們這樣給了他很大的心理壓力。

　　真是可憐天下父母心。其實，説到孩子的壓力就不能不説説家長的壓力。因為考生的壓力本身有相當一部分來自家長。面對高考，家長們又在面臨什麼樣的壓力呢？最近，網上一個名為高三家長博客圈出人意料的火爆或許能説明一些問題。首先我們先來解釋一下博客的概念。博客簡單的理解就是網上的個人日記。博客圈就是關注同一主題的博客聚集在一起形成圈子，在互動交流中通過博客討論共同關心的話題。我們提到的這個高三家長博客圈從它成立到現在短短一個月時間，就已經有超過100萬人的訪問量。這個博客圈為什麼這麼火爆,通過下面的短片了解一下。

　　去年10月26號，一位叫藍水怡的網友在新浪開了一個個人博客。博客的名字叫作“兒在高三”。

　　藍水怡：“當初我想給孩子留一份我認為是珍貴的紀念，比我給他任何禮物都強。”

　　既不是名人，事先又沒做任何推廣，一個母親關於自己高三兒子的日記非但沒有淹沒在新浪眾多博客當中，而且不到兩個月就吸引了成千上萬的眼球，一個高三母親的個人日記為何受到如此大的關注？

　　藍水怡：“我覺得和讀者沒有距離感，因為我寫的就是孩子特別真實的生活。孩子如果是個特別優秀的孩子，咱們上來目標就是考上北大清華，跟廣大的家長距離太遠了。所以可能就引起了很大家長的關注。因為發掘這個孩子也上網玩，也不好好唸書，也讓他媽媽著急，這娘兒倆也吵也打，什麼都有。所以大家覺得特別親切。”

　　今年三月，新浪教育頻道邀請這位名叫藍水怡的母親發起成立高三家長博客圈。最開始的博客圈有24位家長成員。短短一個月時間，這個博客圈的訪問量從開始二三十萬飆升到一百多萬。如今的高三家長博客圈已然躋身新浪網人氣最旺的博客圈之一。

　　新浪副總編：以前大家説高考是獨木橋，其實我覺得對於考生來講是獨木橋，但是對於考生的家長來説也是，每個人都是一座孤島。然後在這個圈子你就會發現，你今天的困惑可能別人就會有經驗來告訴你。

　　高三家長博客圈如此紅火，心理學家告訴我們，這是一種運用傾訴這種手段來減壓的方式。在這個博客圈上，家長們不僅互相溝通高考信息而且相互傾訴自己的煩惱。我們來看兩個家長的帖子：

　　自從家裏有了高考學子以後，做家長的要比以往任何時候更加累心。生怕因為自己的某一方面做的不到位，影響了學子參加高考的情緒，生怕因為自己的某一方面考慮不全面，耽誤了學子今後一生的前程，可以説：高考哪是在考學子啊，簡直就是在考家長呢，學子累腦，家長累心。

　　新浪高三家長博客圈網友天籟幽靜

　　離高考越來越近，我的情緒也越來越緊張，有時看她們聊一會兒天，講一講學校裏的事，都想去制止，我想是不是得了緊張綜合症？ 上博遛遛，看人家的孩子那麼優秀，父母那樣有信心，我就開始擔心自己的孩子。

　　新浪高三家長博客圈網友槐花飄香

　　兩個家長的背後其實是更多同樣面臨壓力的家長，家長們的壓力到底有多大，先來聽聽高考心理諮詢專家的説法

　　宋少衛：我覺得家長壓力是學生壓力一個很重要的來源。那麼有些時候我們消除孩子焦慮的同時，也要處理家長的焦慮。比如説舉一個例子，我的一個學生的家長前段時間(帶孩子)來諮詢的時候，緊張到半年前就開始睡不好覺了。這種情況實際上是她對高考的緊張程度是遠勝於孩子的。

　　按照專家的説法，家長承受的壓力比考生還要大。事實是不是這樣呢？我們也針對家長和考生作了一個調查，調查的題目是面對高考你的壓力有多大？

　　先來看看學生的調查結果

　　1， 很大，幾乎無法承受 12％

　　2， 比較大，但尚可承受 57％

　　3， 不大 25％

　　4， 完全沒壓力 6％

　　再來看看家長

　　5， 很大，幾乎無法承受 20％

　　6， 比較大，但尚可承受 62％

　　7， 不大 14％

　　8， 完全沒壓力 4％

　　從調查我們看到感到壓力較大的考生有68％。而超過八成的高三家長感到壓力較大或很大。看來，“考試焦慮“在有些家長身上體現得比學生還明顯。

　　面對這種壓力，家長們會有哪些焦慮的表現呢？高考心理輔導專家幫我們列出了8個典型表現，這些症狀包括

　　1,短期內體重下降

　　2、對孩子身體狀況過分擔憂

　　3、經常會下意識地提醒孩子不要有壓力

　　4、睡眠質量下降

　　5、工作質量有所下降

　　6、除了高考，對其他事情的關注度下降

　　7、疏于照顧家庭其他成員

　　8、常藉故對其他家庭成員發脾氣

　　針對這些表現我們對2038名家長進行了調查。那麼，調查結果顯示，

　　出現1項 20%

　　出現2項 29%

　　出現3-5項 22%

　　出現5項以上 5%

　　沒有出現 24%

　　也就是説加起來有76%的家長或多或少出現了考前焦慮的症狀。那麼，家長們的壓力主要來自哪呢？

　　從專家那我們了解到。家長的壓力大致來自於這幾個方面。

　　一， 對子女就業未來的擔心

　　(第一：如今高考壓力大就業壓力大，出於對孩子未來的擔心。)

　　二， 希望子女實現自己的夢想

　　(第二：來自家長自己要求過高，要用孩子的行動來實現自己的大學夢。很多家長過去沒念過大學，又有文革的影響，把自己的希望寄託在孩子身上。)

　　三， 與別人攀比（總怕自己的孩子不如別人）

　　面對高考，家長們如何緩解自己的壓力呢？昨天高三家長博客圈創始人藍水怡其實已經給了我們一個答案，那就是平常心。關於平常心，一位高三老師在博客圈裏給藍水怡的留言或許能給家長們更多的啟示。他説：

　　平常心雖平常，想要求得卻不是平常之事！因為絕大多數的孩子認為自己並不平常，更多的家長認為自己的孩子不該平常！從孩子一齣生時，就認為孩子該是不同平常人，包括我自己都這麼認為。呵呵，可以説從孩子出生時家長就沒以平常心待孩子，孩子在這麼多年的不平常中如何平常？所以首先是家長們要錘煉平常心，然後才有孩子的平常心。

　　一位高三老師

　　我們用這位老師的留言作為節目的結束。在距離高考不到一個月的時間裏面，要給孩子減壓，首先家長自己要減壓。讓自己和孩子一起帶著平常心面對考場。

責編：復蘇

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