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冬季預防冠心病


  寒冷的冬季已漸漸向我們走近,冬季是冠心病的高發季節。這期我們將向您介紹有關冠心病的一些基本知識。

  氣候變化與冠心病的關係:寒冷的天氣或冬春季節, 冠心病心絞痛和心肌梗塞的發病率就會增加。急性心肌梗塞每年有兩個高峰期,即11-1月和3-4月,二者均是季節轉換時期,冷空氣活動頻繁。持續低溫、陰雨和大風天氣也容易發病。在高發季節裏,冠心病患者應注意禦寒保暖,減少戶外活動,以防疾病發生。

  什麼是冠心病:冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,冠狀動脈供應心臟自身血液,冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣,使冠狀動脈狹窄或閉塞,導致心肌缺血缺氧或梗塞的一種心臟病。冠心病的主要臨床表現是心肌缺血、缺氧而導致的心絞痛、心律失常,嚴重者可發生心肌梗塞,使心肌大面積壞死,危及生命。

  冠心病的臨床類型:臨床分型是以世界衛生組織(WHO)的分型為標準,即:心絞痛、心肌梗塞和猝死。

  治療冠心病的常用藥物:治療冠心病的藥物很多,常用的主要有:①硝酸酯製劑:主要包括硝酸甘油、消心痛、5-單硝酸山梨醇、長效硝酸甘油製劑等。②腎上腺素能β受體阻滯劑(β阻滯劑):常用的製劑有普萘洛爾、氧烯洛爾、烯丙洛爾、吲哚洛爾、美托洛爾、阿替洛爾、納多洛爾。③鈣通道阻滯劑:常用製劑有維拉帕米、硝苯地平、地爾硫卓、尼卡地平等。④抗血小板藥物:如阿斯匹林、雙嘧達莫、苯磺唑磺等。⑤調整血脂藥物:如煙酸、普伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等。⑥溶血栓藥物:如華法令、肝素、尿激酶、鏈激酶等。⑦中醫中藥:以活血(常用丹參、紅花、川芎、蒲黃、鬱金等)和化瘀(常用蘇合香丸、蘇冰滴丸、寬胸丸、保心丸、麝香保心丸等)最為常用。

  預防冠心病的措施:①不吸煙。②只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物。③將你習慣食用的肉類量減少,將你食用的肉上脂肪除去,吃燒煮的肉,不要吃油煎的肉。④每週最多只吃三隻雞蛋。⑤吃大量水果及蔬菜,但飲食要維持平衡均勻。⑥減少鹽的攝食量。如果你有高血壓,這個建議對你特別重要。攝食鹽量低可以降低血壓,並且減少發展冠狀動脈病的危險。如果你特別喜歡吃鹽,也不要覺得氣餒。過了一段時間之後,你會發現你對很鹹的食物已經不再那麼有興趣了。⑦經常運動。有證據顯示,每週做兩、三次劇烈運動,可減少得心臟疾病的危險。但由於突然做劇烈運動很危險,必須以漸進的方式來開始實行你的運動計劃。⑧應付精神壓力,尋求各種途徑來調解生活上的壓力。可以培養嗜好或通過運動來鬆懈日常生活中的緊張情緒。⑨控制高血壓、高膽固醇血症和糖尿病。⑩定時檢查身體並遵照醫生的指示去做。(醫院在線)

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