專家支招：高考最後階段家長應該做什麼

央視國際 (2005年05月18日 09:53)

　　保持良好的心態去參加高考，是考生正常發揮水平的重要保證。要讓考生做到這一點，首先家長就要調整好心態。

　　我們在接待高考諮詢時發現，有些家長比考生還要焦慮不安。既想孩子考出好成績，順利進入理想學校，又怕給孩子造成壓力，影響臨場發揮，左右為難。選擇院校誌願的時候，想填報好一點的學校吧，又怕

　　萬一進不去，影響其它志願的錄取。一些家長還想方設法為孩子購買營養保健品。殊不知，家長的一言一行都會對孩子産生一定的心理暗示。所以調整心態就要從家長做起。

　　首先，從孩子的實際學業水平出發，幫助孩子設立奮鬥目標，選擇院校誌願和專業。這樣就能讓目標成為孩子的動力而不是壓力。其次，對於想衝刺較好院校的考生家長來説，做好萬一衝刺不成功的後續方案。有了這樣的心理準備，就不會焦慮不安了。第三，只問耕耘，不問收穫。孩子努力了，什麼樣的結果都能坦然接受。成材的途徑有多種，只要不懈地努力，都能獲得成功。第四，幫助孩子做好考前的各種準備工作，比如了解考點，備齊考試工具，提醒出門前檢查必帶的各種證件等等。最後，要關心孩子的身體健康，但不要過度。飲食正常，保證充足的睡眠和適當的放鬆。（來源：新聞晨報）

責編：蘭華 　來源：