青藏高原以及縱跨滇、川、藏的橫斷山脈分佈著中國乃至世界上海拔最高的原始森林，這裡的森林當之無愧的被稱為“森林的制高點”。雅魯藏布江大峽谷的南迦巴瓦地區有著全世界最完整的植物垂直分佈帶，囊括從海南島到兩極的植物類型；是世界25個生物多樣性熱點之一本集就在這樣一個大背景下展開。 樹高60—70米、直徑1.5—2米的大雲杉樹是這片森林的主體樹種,它分佈在森林的上線,生活在森林裏的植物、動物、人類相互依存，構建了一個和諧的世界，然而高原的惡劣生存條件使得它們必須時刻面臨挑戰，一個又一個的生存危機接踵而來，大雲杉樹和它的鄰居們又是如何面臨挑戰的？
雲杉為常綠喬木，樹高30～50米，胸徑可達1米以上。樹姿挺拔，枝條輪生，小枝上有明顯的葉枕，脫落後枝條粗糙。樹葉呈螺旋狀排列，為四棱狀條形或條形，無柄。雲杉雌雄同株，球果下垂。當球果成熟時，這些苞片會張開以讓種子脫落。
牦牛被稱作“高原之舟”，是西藏高山草原特有的牛種，主要分佈在喜馬拉雅山脈和青藏高原。牦牛全身一般呈黑褐色，身體兩側和胸、腹、尾毛長而密，四肢短而粗健。牦牛生長在海拔3000米～5000米的高寒地區，是世界上生活在海拔最高處的哺乳動物。
金雕生性兇猛，力強，腿上全部被有羽毛，腳是三趾向前，一趾朝後，趾上都長著銳如獅虎的又粗又長的角質利爪，內趾和後趾上的爪更為銳利。抓獲獵物時，它的爪能夠像利刃一樣同時刺進獵物的要害部位，撕裂皮肉，扯破血管，甚至扭斷獵物的脖子。
苔蘚植物門屬於高等植物。植物無花，無種子，以孢子繁殖。在全世界約有23,000種苔蘚植物，中國約有2800多種。在植物界的演化進程中，苔蘚植物代表著從水生逐漸過渡到陸生的類型。它是一群小型的多細胞的綠色植物，多數適合生長于陰濕的環境中。
盤羊別名大頭彎羊，大角羊，是一種體形龐大的羊類，四肢稍短，尾極短小、不明顯。雄羊體長可達1.89米，雌羊體長可達1.59米，通體被毛粗而短，唯頸部披毛較長。雌雄均有角，但形狀和大小均明顯不同。
馬鹿是僅次於駝鹿的大型鹿類，因為體形似駿馬而得名。馬鹿特別喜歡灌叢、草地等環境，不僅有利於隱蔽，而且食物條件也比較好。但如果食物比較貧乏，它們也能在荒漠、蘆葦草地及農田等生境活動。馬鹿在白天活動，特別是黎明前後的活動更為頻繁，以喬木、灌木和草本植物為食。
高山草甸又稱為高寒草甸，是在寒冷的環境條件下，發育在高原和高山的一種草地類型。其植被組成主要是冷中生的多年生草本植物，常伴生中生的多年生雜類草。
杜鵑是當今世界上最著名的花卉之一。它是杜鵑花科中一種小灌木，高約2米，有常綠性的，也有落葉性的，為酸性土指示植物，多生於山坡、丘陵灌叢中。
長松蘿又名雲霧草、老君須、天蓬草，在分類上屬於松蘿科，松蘿屬，地衣類植物，全體成線狀，長可達100厘米左右。基部著生於樹皮上，下垂。密生細小而短的側枝，長約1厘米左右。
為了拍攝初生的小馬鹿，攝製組在藏東南長毛嶺國家級自然保護區已經整整等待了三天。春季是馬鹿産崽的季節，方圓637公里的保護區裏每一個角落都可能是小鹿的誕生地，小鹿身上的斑點和周圍野花的顏色極其相近，就連金雕銳利的眼睛都能騙過，何況我們這些人眼？到了第四天，仍然一無所獲。攝製組陷入焦躁的情緒中，有人甚至提出放棄拍攝。 就在大家做最後堅持的時候，突然，對講機裏傳來一陣急促的藏語對話，趕快找來翻譯，原來，當地牧民得知我們在尋找小馬鹿，已經在幾天前就自發幫助我們滿山搜尋了。對講機裏説山頂發現了一頭小鹿。所有人立刻像打了雞血，背起幾十公斤重的設備，在海拔5000多米的高原上向山頂衝刺。
