本期節目主要內容: 帶操是一種藝術體操。通常使用的輕器械主要有繩圈球棒和帶等。由於帶操動作柔軟流暢飄逸優美所以深受女性的喜愛通過帶操的練習能激發練習者濃厚的興趣。本期節目隋劍爽示範一組節律健身系列之健身徒手操,敬請關注。 (《健身動起來》 20150126)
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