本期節目主要內容： 健康的身體源自健康的生活方式，本期節目繼續邀請北京市營養源研究所的蔣峰教授，同大家一起聊聊人體食量與健康的話題；健身教練高信東、鄭偉帶來有氧衝擊操教學，敬請收看。 （《健身動起來》 20150220）
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