本期節目主要內容： 西藏神秘又令人嚮往，去過和準備去西藏的人都會被一個問題所困擾。那就是高原缺氧。本期《健身動起來》請來了楊戰旗老師，他將親自教大家練習他創編的健身增氧功。 （《健身動起來》 20141013）
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