本期節目主要內容: 本期節目由健身教練楊楊帶來熱情動感的桑巴舞蹈教學;高信東和趙苗苗則帶來了勵志向上的鼓舞練習以及節奏練習;簡單易學的拉丁健身操則是加入有氧健身操的動作,再添加一些手臂的動作組合而成的,更加適合減去腰腿部多餘的脂肪。 (《健身動起來》 20140628)
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