本期節目主要內容: 健身教練張雅婷帶來能帶給大家完美翹臀的居家律動操,讓大家能夠保持一副好身材;原國家散打隊教練張鴻駿帶來大小腸功法的練習,此功法能提高大小腸蠕動能力,具有吸氧排毒,防止人體便秘的效果。 (《健身動起來》 20150303)
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