本期節目主要內容： 《健康總動員》，全員集合。 每個女人都會發生、男人女人都視其為“洪水猛獸”的更年期話題。女性更年期平均年齡為40-55歲左右，更年期的生理症狀不可忽視。健康食療緩解更年期生理不適。 近年來，乳腺癌已躍居女性惡性腫瘤首位，長期困擾女性健康。學會觸摸乳房是否有硬塊，是預防乳腺癌的不二法門，遠離乳腺癌，自測是關鍵，早起發現可治愈。 皮膚毛孔粗大，更是所有愛美女性長期關注的焦點。污物阻塞、過度清潔、皮膚老化，以及錯誤的護膚習慣容易引起毛孔粗大。 與女人內在心情和外在容貌，甚至是健康狀況都密切相關的掉發問題。脫髮竟是身體危機的信號。拯救秀髮大作戰，防止脫髮有妙穴，經常按摩玉枕穴能補腎，並有助預防脫髮。更有護髮生發妙招，教你正確護理頭髮。 （《家政女皇》 20130309）