本節目主要內容： 1、攀登高手登頂加拿大漢默肯冰瀑布（137米）； 2、上山下海，24小時不間斷； 3、1月1日，中國北京新年登高長城迎新； 4、1月1日，中國四川山地徒步，運動取暖； 5、1月8日，中國海南萬寧國際沖浪節開賽； 6、酷記錄：夏威夷神奇的海浪； 7、極限漂流； 8、1月2日，阿根廷：阿根廷車手達喀爾遇難； 9、1月9日，馬達加斯加：“三亞號”再戰環球帆船賽。 （巔峰時刻 2012年 第2期）