來源：央視網

更新時間：2018年06月20日 19:30

視頻簡介：本期節目主要內容： 喝酸奶有利於預防糖尿病，另外，酸奶還有利於預防心腦血管疾病。市面上以乳製品為原料，經過發酵而製成的果粒風味發酵乳和活性乳酸菌飲料，其中糖分非常高，不適合“三高”人群飲用。牛奶中的共軛亞油酸有利於降低體脂，反式脂肪酸有利於控制“三高”，另外牛奶富含鈣，有利於控制血壓，牛奶中的蛋白質有利於控制血糖。市面上的果汁飲品碳水化合物含量高，鮮榨果汁含糖量高，“三高”人群均不宜飲用。（《健康之路》 20180620 守好“三高”飲食安全門（七））