來源：央視網

更新時間：2018年06月12日 19:21

視頻簡介：本期節目主要內容： 心主血脈，也藏心神，血液在血管裏的流淌都有賴於心氣的推動，心氣不足就會造成運血無力，因此心氣虛的人受驚嚇易引起心臟不適。深吸氣有利於緩解簡單的心慌、心悸症狀。按揉內關穴可以緩解焦慮；甘麥大棗湯具有養心安神、除煩的功效。耳朵上的心穴叫耳神門穴，選擇這個穴位貼耳豆，可以使心悸、心慌、胸痹等症狀得到緩解。胸悶時不宜大力捶胸，八段錦第一式雙手托天理三焦，能讓人體的氣機舒暢起來，從而緩解胸憋、胸悶的症狀。（《健康之路》 20180612 強心靠自己（上））