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《健康之路》 20180612 強心靠自己(上)

來源:央視網2018年06月12日 19:21

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來源:央視網

更新時間:2018年06月12日 19:21

視頻簡介:本期節目主要內容: 心主血脈,也藏心神,血液在血管裏的流淌都有賴於心氣的推動,心氣不足就會造成運血無力,因此心氣虛的人受驚嚇易引起心臟不適。深吸氣有利於緩解簡單的心慌、心悸症狀。按揉內關穴可以緩解焦慮;甘麥大棗湯具有養心安神、除煩的功效。耳朵上的心穴叫耳神門穴,選擇這個穴位貼耳豆,可以使心悸、心慌、胸痹等症狀得到緩解。胸悶時不宜大力捶胸,八段錦第一式雙手托天理三焦,能讓人體的氣機舒暢起來,從而緩解胸憋、胸悶的症狀。(《健康之路》 20180612 強心靠自己(上))

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