來源：央視網

更新時間：2018年05月20日 19:22

視頻簡介：本期節目主要內容： 怒傷肝，肝主疏泄，調情志養生操中的摩運金剛杵，可以散掉怒氣，利於肝氣生發。思則氣結，悲則氣消，悲傷抑鬱不利於脾胃，調情志養生操中的摘星換鬥式可以改善人體的臟腑功能，改善人體的氣血狀態。焦慮是現代人常有心態，主要有在注意力不集中，睡眠輕等症狀。練習調情志養生操中的五行冥想式，可以緩解人的情緒，調整心理狀態。（《健康之路》 20180520 練通氣血不生病（六））