來源：央視網

更新時間：2018年03月21日 19:20

視頻簡介：本期節目主要內容： 古人就有踏青遊春的習俗，春季踏青有利於人體氣血的生長。春季養生氣，應多吃具有生發之氣的食物，其中綠豆芽是很好的食補之物。女性屬陰，容易陽氣不足，桃花不僅美容養顏，還有疏通血脈、通便利尿的作用，用桃花花蕾代茶飲，每次5到7枚為宜。春季生長之氣還可以借助酒來發散，其中米酒最適宜，補脾胃、補氣血，還能鼓舞和增長人體的生氣。（《健康之路》 20180321 順時養出健康來·春（一））