北京時間3月30日，2013年全國跳水冠軍賽在武漢展開第三日比賽角逐。在男子十米跳臺決賽中，北京水立方隊的林躍表現穩定，他憑藉總分583.80分問鼎桂冠，廣東選手謝思埸以總分565.05分獲得亞軍，四川選手楊健以總分557.70分獲得季軍。在女子一米跳板比賽中，上海選手吳敏霞憑藉總分309.75分問鼎桂冠。

　　在第一輪比賽中，廣東選手陳艾森名列第一位。在第二輪比賽中，上海選手火亮選擇了626B(臂立向後翻騰三周屈體)，他表現穩健，得到了94.50分。海軍選手周呂鑫選擇了307C(反身翻騰三周半抱膝)，得到了89.10分。四川選手邱波也選擇了626B，他的入水稍微過了一點，但水花效果還不錯，他得到了89.25分。陳艾森選擇了307C，得到了90.75分。廣東選手謝思埸選擇了207B(向後翻騰三周半屈體)，他完成得較為出色，得到了102.60分。北京水立方隊的林躍在307B動作中得到了94.05分。廣東選手張雁全選擇了109C(向前翻騰四週半抱膝)，得到了88.80分。在本輪比賽結束後，陳艾森以總分187.95分名列第一位，謝思埸以總分186.75分名列第二位，林躍以總分185.25分名列第三位。

　　在第三輪比賽中，火亮選擇了307C，他入水乾淨利落，一位裁判亮出了10分，火亮得到了94.05。周呂鑫選擇了626B，得到了89.25分。邱波選擇了307C，他從起跳到入水錶現得一氣呵成，得到了94.05分。陳艾森選擇了難度系數為4.1的409C(向內翻騰四週半抱膝)，他頂住壓力，表現不俗，得到了98.40分。謝思埸選擇了6245D(臂立向後翻騰兩週轉體兩周半)，他出現了失誤，得到了72.00分。林躍選擇了207B，他表現得可圈可點，得到了滿分——108.00分。張雁全選擇了307C，得到了84.15分。在本輪比賽結束後，林躍以總分293.25分名列第一位，陳艾森以總分286.35分名列第二位，火亮以總分274.95分名列第三位。

　　在第四輪比賽中，火亮選擇了207B，得到91.80分。周呂鑫也選擇了207B，得到了99.00分。邱波在207B動作中得到了88.20分。陳艾森在207B動作中表現得可圈可點，得到了91.80分。謝思埸選擇了409C，他及時調整狀態，表現不俗，得到了104.55分。林躍選擇了109C，他的入水水花稍大，但整體表現還算不錯，林躍得到了94.35分。張雁全在207B動作中得到了81.00分。在本輪比賽結束後，前三名與第三輪比賽結束後並不不同，林躍以總分387.60分繼續領跑，陳艾森以總分278.15分名列第二位，火亮以總分366.75分名列第三位。

　　在第五輪比賽中，火亮選擇了109C，他完成得不錯，得到了90.65分。周呂鑫選擇了107B(向前翻騰三周半屈體)，得到了81.00分。邱波也選擇了109C，雖然他入水稍微不夠，但其整體表現還算不錯，邱波得到了94.35分。陳艾森在109C動作中出現了小失誤，得到了77.70分。謝思埸選擇了5255B(向後翻騰兩周半轉體兩周半屈體)，他表現得可圈可點，得到了97.20分。林躍選擇了6245D，他延續了穩定的狀態，得到了93.60分。張雁全也選擇了6245D，他在入水方面表現不俗，得到了97.20分。在本輪比賽結束後，林躍以總分481.20分名列第一位，四川選手楊健以總分462.30分名列第二位，謝思埸以總分460.50分名列第三位。

　　在最後一輪比賽中，楊健在5255B動作中得到了95.40分。火亮也選擇了5255B，得到了97.20分。周呂鑫在5255B動作中得到了95.40分。邱波在5255B動作中得到了91.80分。陳艾森在本輪比賽中及時調整了狀態，他在5255B動作中得到了95.40分。謝思埸選擇了109C，他表現得可圈可點，得到了104.55分。林躍在5255B動作中得到了102.60分。張雁全在5255B動作中得到了97.20分。最終，林躍憑藉總分583.80分獲得冠軍，謝思埸以總分565.05分獲得亞軍，楊健以總分557.70分獲得季軍。火亮、陳艾森、邱波、周呂鑫與張雁全分列第四至第八位。

　　在上午比賽進行了女子一米跳板比賽，上海選手吳敏霞憑藉總分309.75分問鼎桂冠。河北選手包攬第二、三名，其中，王涵以總分301.05分獲得亞軍，張君以總分294.90分獲得季軍。