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新華網消息：有人説，“跟著感覺走”是卓越人士的一種心智模式。也有人説，當我們過分相信自己感覺的時候，正是被問題所操縱的時候。
葉詩文正處在交叉路口——當她忽視不良感覺的時候，連續失眠也能在倫敦奧運會上連奪兩金；當她重視消極感覺的時候，就會失去自信，巴塞羅那世錦賽２００米混合泳名列第四。
不可否認，葉詩文的壓力非常大，尤其是奧運載譽歸來後，失眠加重了，睡夢中曾經自己被困在泳池中，泳池邊都是全副武裝的人逼著她繼續遊下去。失眠再加上身體發育期，體重比奧運會時重了５公斤，思想壓力再加上體重問題，小葉子不堪重負。
這種狀況下的葉詩文肯定不會在泳池中爆發，只能在消極的自我暗示中慢慢枯萎。好在葉詩文的教練徐國義一直鼓勵弟子，點破了她追求完美的極端心理，及時給她解壓，可惜沒能完全奏效，以至於小葉子在２００米混合泳失利後覺得最對不起的就是教練。
“我的想法不管成績多少，盡力了就行！”葉詩文在比賽後接受電視臺記者採訪、混合區採訪以及多家媒體的輪番採訪時都是侃侃而談、言無不盡，能這樣輕鬆地分析自己的失利原因，和夥伴們開心地説笑著離開賽場，足以證明葉詩文的內心強大。
“放心吧，我沒事，４００米混合泳會我再努力的！”離開前葉詩文説。
教練徐國義更是灑脫地開導小葉子：“這下好了，你把壓力甩給別人了，自己可以睡個安穩覺了！你只要正常發揮，就肯定沒問題。”
確實，１７歲的葉詩文一直都是霸氣十足，偶爾發揮失常沒什麼了不起，菲爾普斯這樣的傳奇人物也照樣會輸掉比賽。葉詩文在世錦賽剛開始時就暴露出問題很及時，每個人的成功之路都不會一帆風順，關鍵在於能否調節好自己，樹立自信拋開顧慮，用更加積極的心態來鼓勵自己，完全有可能在８月４日世錦賽最後一天的４００米混合泳中重現巔峰狀態。
如果可以的話，決戰之前的這幾天，葉詩文最好在訓練之餘讓自己轉移注意力，把對比賽的緊張情緒及時轉移到其他方面，有利於保持對比賽的新鮮感和求勝慾望，消除緊張疲勞。
葉詩文，有時候不能跟著感覺走，最重要的是相信自己，戰勝自己！
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