博爾特的秘密武器—傲視天下的自信

世界上最帥的黑人

      在接受主持人吉爾·布羅的採訪時，博爾特自信可以在2016年的巴西奧運會有不錯的發揮。屆時他將年滿30歲，但博爾特仍感覺自己可以做許多重要的事。始終保持輕鬆的心態則是他特有的生活方式。

      博爾特的過人的“秘密武器” 不僅僅是心態：
      心臟——從他1米96的個子來看，確實更適合400米，但博爾特卻在2007年底做出偉大決定，把重心向100米傾斜。博爾特有著一顆 “完美的心臟”，他用跑400米的耐力來完成100米和200米，他的速度和耐力都無懈可擊，這樣的耐力在200米比賽效果尤其明顯。
　　加速——博爾特30米之後的速度令人感到恐怖，他會越跑越快如入無人之境，除了起跑反應慢的阿喀琉斯之踵，博爾特身上沒有任何短板可尋。他的那條大長腿起動起來後，無論是速率還是步幅都有足夠的保障，就像110米欄裏的劉翔一樣，博爾特懂得加速的技巧。
　　大腿——他是天才的大腿型運動員，博爾特跑步的發力部位不是腰腹，而是大腿。美國的 《體育畫報》曾經這樣評價説：“歷史上最擅長利用大腿的兩名短跑運動員就是100米的博爾特和200米的約翰遜，前者有恐怖的步幅，後者有神奇的步頻。 ”
　　協調性——博爾特儘管雙腿很長，但四肢和軀幹非常協調，一旦達到最大速度，上肢擺臂、腰腹舒展和雙腿發力相結合，他的步點清晰而乾脆，有著出類拔萃的節奏。博爾特不是速率最快的短跑運動員，永遠也不是，但他的節奏感和協調性卻是最好的，他可以越跑越快。
　　步幅——當年在美國銳步大獎賽上，他與蓋伊並駕齊驅，但後來博爾特憑藉巨大的步幅甩開了蓋伊，9秒72打破世界紀錄。賽後蓋伊依然耿耿於懷地説：“其實我和他跑得一樣快，可他的一步頂我兩步！”博爾特在北京奧運會以9秒69破百米世界紀錄，跑完百米只用了40步。
　　肌肉——博爾特在接受採訪時表示：“我實在談不上力量訓練的狂熱愛好者，我只做到自己認為足夠的地步就好了。 ”博爾特身材瘦長，沒有沉重的大塊肌肉拖累，反而跑得輕盈瀟灑，博爾特練的肌肉是流線的小肌肉群，他從來不會像健美運動員那樣追求大塊肌肉

完美的肌肉線條

      他毫無預召的出現在我們的生命裏，也許是偶然，或許是必然。他那麼優秀，那麼搞怪，那麼獨一，那麼無二。他就是傳奇，當之無愧……