鐵人三項

　　鐵人三項

　　鐵人三項運動起源於20世紀70年代初，由美國聖地亞哥田徑俱樂部為進行長跑訓練而創造的。人們把這項連續一次性完成游泳、自行車和跑步，挑戰運動員體能和速度、意志和毅力的綜合性體育運動項目稱為“鐵人三項”。

　　在2000年悉尼奧運會上首次設立了鐵人三項比賽。2006年釜山第15屆亞運會上，鐵人三項首次成為亞運會正式比賽項目。

　　現在的鐵人三項比賽有短距離（游泳0.75公里、自行車20公里、跑步5公里）、奧運會距離（游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里）、長距離三種（游泳4公里、自行車130公里、跑步30公里），廣州亞運會採用的是奧運會距離比賽，即：游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里，即：游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里。

　　游泳可在水域寬闊的江河湖海中進行。游泳路線可用浮標在水面設置成矩形或三角形；起、終點最好設在同一地點；游泳出發可採用碼頭跳水或由岸上跑入水中等出發形式。

　　自行車賽段要求賽道路面平整、寬度不應少於5米。賽道應包括坡度和彎道等有一定技術難度的路線，避免180度的折返。

　　跑步賽段要求賽道路面平整、賽道寬度不少於3米，無交叉，並要對其它車輛進行封閉。賽段全程必須有明確的路線指示標誌。

　　比賽中，運動員應按項目規定依次連續進行游泳賽段、游泳至自行車的換項、自行車賽段、自行車至跑步的換項、跑步賽段，直至到達終點完成比賽。

責編：侯健