離開喧囂的市區，一兩百公路範圍內，就能覓到幾處車少、景美和空氣新鮮、適合騎自行車的地方。在滿布美景的自行車道上一路輕騎，放飛心靈，身心盡情洗滌，令人舒暢淋漓……累了，就和家人或一群朋友在草坪上曬曬太陽打打牌，這樣的時光就已經很美好了。

　　一、增城：50公里最美車道

　　離廣州市中心僅一小時車程的增城，同時擁有高山湖泊、原始森林、淺灘濕地等各種廣東罕見的自然生態資源，因此被譽為廣東的一張山水名片；而自去年以來，全長50公里的增城休閒自行車道全線貫通了，這條被譽為廣東最美的自行車道，一側是碧綠秀麗的清溪小河，另一側是繁茂綿延的山林，與機動車道完全分離，讓遊客可安心地騎車“慢遊”。

　　單車路段：該休閒健身自行車道起于荔城街增城大橋，途經小樓鎮，止于派潭鎮榕樹下村，全長50公里，道寬3.5米，分為荔城段、小樓段和派潭段。

在郊野騎遊，盡享美景。

　　增城休閒自行車道中的荔城段最先開通。從增城大橋到八仙沙灘公園，全長20公里，道寬3.5米，路面鋪設彩磚。自行車道沿路、沿江、沿村落蜿蜒穿行，遇水搭橋，設有觀景臺、親水平臺等，將增江沿岸風光、田園風光、山林風光、農家風光融入其中。

　　整條自行車道設置了多個服務區，服務區內配置停車場、自行車棚、涼亭、小賣部、洗手間等設施，並提供自行車租賃服務。轉入小樓段時，可以選擇在何仙姑家廟和報德祠或小樓人家等景區停下來，稍作休息。自行車道的最後一段是派潭段，全長18公里，南接小樓，北止于榕樹下村。沿途風光旖旎，有派潭河風光、高陂頭驛站等景區景點。

騎行貼士：

　　租車：租賃價格為單人自行車：5元/小時，押金100元；雙人自行車：10元/小時，押金200元；3人自行車：15元/小時，押金300元。

　　路況：新建自行車專用車道，路況良好。

　　二、肇慶：全國首條有氧運動觀光車道

　　全國首條有氧運動觀光自行車道位於肇慶市七星岩景區，全長10公里，是一個繁花擁抱，既可賞湖又可觀山的自行車遊道。該車道環繞著七星岩兩種景觀類型：一是中心區喀斯特地貌岩山景觀，沿路有杉林野趣、領事林韻等13個景點；二是仙女湖生態遊覽區濕地景觀，世界上最漂亮的丹頂鶴、火烈鳥等珍稀動物和180多種候鳥棲息在這裡。這裡的候鳥共有4萬多只，蔚為壯觀。該車道對安全十分在意，包括在北門廣場和東方禪林入口設立兩個單車驛站，路上的維修補給點、應急救助站以及諮詢、洗滌等服務一應俱全。同時，沿路還設置了不少安全設施，在急轉彎處用廢舊輪胎設置防撞墻，河堤危險處用繩網挂攔住，還設有安全告示牌、指示牌、減速示意牌等。

　　單車路段：七星岩環湖單車道全長10公里，全線分為鳥語仙境段、浪漫懷舊段、拂塵踏香段。

　　從七星岩風景區北門廣場的總入口起步，穿越四季花徑，過禾仙橋，經阿坡路，來到禪園路。這一段被稱為拂塵踏香路。由於這裡有大量觀賞性苗圃、花圃、果園等，空氣質量特別好，據説，負離子含量不亞於鼎湖山，這一段路適宜慢騎，多呼吸氧氣。

　　然後，經苗圃場、犀牛崗，到達七星岩大橋，這一段被稱為浪漫懷舊路。路面保持原始自然野趣的現狀，適合一家老小或情侶尋求浪漫情懷，或觸景懷舊。沿途于林木之間設置吊椅、吊床，供中途休憩留影之用。

　　而經岩欖堤，繞大欖崗，穿過仙果園，進入獅崗南路，經石牌堤回到起點，這一段被稱為鳥語仙境路，是自行車綠徑的高潮段。此段沿途可以觀賞到杉林野趣、仙鳥呈祥、敞天石洞、仙果搖曳、臥佛含丹等景點，盡情欣賞仙女湖的湖光秀色。