“桃未芬芳杏未紅，衝寒先已笑冷風。”寓意梅花樁拳歷史悠久，飽經風霜雪雨。梅花樁拳的形成時間，依照確切的史料記載，至少在宋代就已經逐漸成熟，明清時期達到鼎盛。它出自僧門道派，屬於崑崙派，係內家拳一類。

　　梅花樁拳，自古相傳動作都在樁上進行練習，內力渾厚能夠隨心所欲，丹田之氣貫穿全身。套路靈活多變，力道剛猛有力。有大勢、順勢、拗勢、小勢、敗勢五個基本拳勢。動作大開大闔，鋼柔相濟。無論形神皆有獨特風格。其技法偏于大開大闔，在中華武術中，這種大開大合的拳法，與嚴守緊閉（門戶）相比，雖給他人進身攻擊增加了機會，但卻也使自己進攻的速度和力度都大大提高。作為內家拳術，梅花樁拳在面對他人進攻時，並非攔截迎上、以硬碰硬；而是吸卸閃化，看準時機，迅猛發力，變被動為主動，恰恰切合了中華武術中“進攻是最好的防守”之技擊理論。

責編：賈文國