主要內容
編輯：王宇
責任編輯：
[蕙蘭瑜伽]智慧箴言 瑜伽歌舞怡情悅性
簡介
來源：央視網 更新時間：2017年02月14日 15:35
-
視頻簡介瑜伽語音冥想是最古老的瑜伽功法。瑜伽語音冥想不僅有靜坐，還有節奏分明的舞蹈。在瑜伽歌舞操裏中心環節是瑜伽語音。瑜伽語音冥想也可以通過載歌載舞的形式進行。唱歌可以使肺部增強和補充氧氣，增強身體的活力。通過瑜伽語音冥想使人體中的氣在中經裏流動運行，從而加強人的身心健康，使人精神幸福快樂。
查看更多評論