[蕙蘭瑜伽]智慧箴言 感受姿勢提高專注
來源 : 央視網 2017-02-14 15:59 內容簡介
[蕙蘭瑜伽]智慧箴言 感受姿勢提高專注
簡介
來源:央視網 更新時間:2017年02月14日 15:59
  • 視頻簡介
    練習瑜伽時提高專注力,感受姿勢可以使練習達到一定的效果。把注意力集中到自己的動作上,並注意動作在你身上産生的感覺,去體會身體微妙的感覺,這樣才能收到瑜伽姿勢的最好效果也能使身心得到最大的放鬆。
主要內容
編輯:宋程 責任編輯:
全部評論
體育精彩視頻
體育視覺係 換一換

我來説兩句

我要評論取消

提交

微笑
酷
親親
耶
鼓掌
調皮
星星眼
大笑
偷笑
比心
點讚
送你花花
禮物
慶祝
666
打氣
棒棒噠
打call
厲害了
加油
大神V5
睡著了
發呆
疑問
害羞
暈
哼
抓狂
驚恐
捂臉
機智
摳鼻