瑜伽者有時會把心比喻作一個漆黑洞穴,在洞穴中生長了一個黑暗的大樹,就是邪欲。這顆樹是靠黑暗生存的,這顆樹可以結出大量的果實,如仇恨、自憐等,但在這黑暗的洞穴裏也藏著一個種子,就是希望的種子,這潛能是藏在我們每個人的心理,這個種子需要靠光明才能生長。因此瑜伽的目的就是把光明帶到心中。瑜伽語音被認為是一種精神上的陽光。
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