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編輯：王宇
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[蕙蘭瑜伽]智慧箴言 瑜伽歌舞身心歡暢
簡介
來源：央視網 更新時間：2017年02月14日 15:40
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視頻簡介本期介紹了一種新的瑜伽語音，瑪丹那，莫漢那，木洼利。瑜伽語音配合瑜伽歌舞冥想的形式叫做瑜伽歌舞操。簡單地説瑜伽歌舞操是一遍唱瑜伽語音一邊配合音樂旋律來跳舞拍掌。它是一種古老的瑜伽冥想功法。瑜伽歌舞操不僅適用於青年人同樣適用於老年人。
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