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[蕙蘭瑜伽]簡易系列迷你練習 伸展和排毒
來源 : 央視網
2017-02-14 16:05
內容簡介
視頻簡介
首先，兩手撐起身體，跪地，讓兩大腿和兩臂垂直于地面。吸氣，凹下脊柱，提高臀部，呼氣，拱背，彎下頭。連續交替這兩個動作。
[蕙蘭瑜伽]簡易系列迷你練習 伸展和排毒
簡介
來源：央視網 更新時間：2017年02月14日 16:05
視頻簡介
首先，兩手撐起身體，跪地，讓兩大腿和兩臂垂直于地面。吸氣，凹下脊柱，提高臀部，呼氣，拱背，彎下頭。連續交替這兩個動作。
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編輯：朱新蕊
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一起去逛
我愛你大美中國
江山如畫
祖國處處是美景
心心唸唸的城市
來報到
語言貧瘠只能666
哇哦
驚訝又期待的眼神
這是我那美麗的故鄉
下一站就去這了
票已訂好準備出發
這麼美，頂起來
唉呀嘛呀
暗中觀察
奧利給！
大美河山，酷的
即刻去旅行
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