新浪體育訊　7日晚，國家隊在哈爾濱國際會展中心體育場進行了將近兩個小時的訓練課。由於在 天與前天不少隊員都參加了比賽，因此主教練高洪波並沒有強求訓練量，不少有傷的隊員都被允許單獨訓練。

　　在今天晚上的訓練結束之前，海外球員萬厚良還沒有到達哈爾濱，其他球員全部出現 了哈爾濱國際會展中心體育場。

　　訓練開始後，國足首先進行了半個小時的熱身，準備活動之後，杜威、成亮、蒿俊閔 三人就離開大隊單獨慢跑。而在大部隊開始正式訓練之後 ，杜威、成亮兩人率先離開了場地，成為了第一批撤退的球員。

　　國家隊今天的訓練內容主要分成兩部分，第一部分還是以邊路進攻為主的射門訓練、 第二部分則是分組對抗。在第一部分的訓練之中，高洪波要求隊員們後場發起進攻、 邊中結合，中路球員後插上、完成射門。在國家隊進行戰術演練的時候，馮瀟霆則一 個人在場地內跑圈。

　　而到了分組對抗的時候，蒿俊閔、曲波、姜寧、鄭龍，以及有傷在身的楊旭都沒有參 加。這樣在餘下的球員之中，高洪波將這些球員分兩紅黃兩組，紅隊則由曾誠、閆峰 、談楊、趙旭日、崔鵬、孫祥、趙鵬、汪強等7個人組成；黃隊由楊智、郜林、周海濱 、楊昊、王永珀、榮昊、劉建業、鄧卓翔組成。分組對抗分成兩小節進行，每節8分鐘 ，憑藉著郜林在第二節對抗中打入的一記進球，人數佔優的黃隊1：0小勝紅隊。

　　在分組對抗結束之後，大部分球員成為第二批撤退的球員，而談楊、周海濱、黃博文 、楊昊、周海濱、王永珀留下加練射門，到了訓練的最後部分，高洪波更是單獨將年 輕的小將談揚一個人留在場內進行門前搶點的訓練，不難看得出，高洪波對這位年輕 中鋒的期待。直到第三批球員撤離的時候，高洪波在哈爾濱的首堂訓練總共持續了將 近兩個小時。

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責編：李航