姚明術後訓練已進行了一個星期，由於距手術時間不長，他能做的訓練內容非常有限。可姚明的觀點是，有多少能練的，就練多少，總比一動不動地躺在床上強。

　　讓人吃驚的是，姚明在這段養傷的時間，竟然一點肉都沒長。

　　這一方面是因為姚明在儘量控制飲食，他最近經常抱怨，自己只能靠吃青菜度日，二是因為有一段時間不練，他身體的肌肉在逐漸萎縮。所以姚明決定開練了。據介紹，姚明在做一些上肢的力量練習，以及一些簡單的腰腹訓練，再就是通過有氧來消耗熱量，訓練心肺功能。

　　姚明一直通過網絡關注中國男籃，前幾天，中國隊一路凱歌，姚明曾給一個朋友打電話，他想聽聽賽場上的聲音。但決賽這天，中國隊一直落後，姚明沒打電話，他的心情有些沉重。

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責編：張繼威