姚明術後訓練已進行了一個星期，由於距手術時間不長，他能做的訓練內容非常有限。可姚明的觀點是，有多少能練的，就練多少，總比一動不動地躺在床上強。
讓人吃驚的是，姚明在這段養傷的時間，竟然一點肉都沒長。
這一方面是因為姚明在儘量控制飲食，他最近經常抱怨，自己只能靠吃青菜度日，二是因為有一段時間不練，他身體的肌肉在逐漸萎縮。所以姚明決定開練了。據介紹，姚明在做一些上肢的力量練習，以及一些簡單的腰腹訓練，再就是通過有氧來消耗熱量，訓練心肺功能。
姚明一直通過網絡關注中國男籃，前幾天，中國隊一路凱歌，姚明曾給一個朋友打電話，他想聽聽賽場上的聲音。但決賽這天，中國隊一直落後，姚明沒打電話，他的心情有些沉重。
相關鏈結：
[視頻]面對現實 少了姚明對中國男籃有多大影響
姚明一聲嘆息心傷腳傷 他與男籃都有艱苦要熬
[視頻]郭士強：姚明缺席亞錦賽無疑影響實力
責編：張繼威
第1/1頁
