11月重返國際賽場 8月檢查後確定穿釘鞋跨欄時間
度過了26歲的生日，在收穫快樂和祝福後，劉翔重新投入到日復一日的訓練生活中。許下再次起飛的願望，飛人也按部就班根據復出的計劃全力以赴。根據計劃，除了將亮相於全運會外，11月在廣州舉行的亞洲田徑錦標賽將是劉翔重返國際賽場的起點。
穿釘鞋僅限走路
訓練按部就班不超前
這幾天，劉翔的精神格外好。上週末，家人為劉翔提前舉行了生日宴，一家人其樂融融的場景讓飛人格外感動。而本週一，劉翔的好友和翔之隊也為他辦了一個特別的生日聚會。特別是那個特殊的生日蛋糕讓劉翔相當滿意。長方形的蛋糕上有10個用巧克力搭成的欄架，而最中央裝飾著寓意開啟未來的金鑰匙。
“我的25歲已經過去了。開心也好，痛苦也好，都已經過去了。今天是我26歲的第一天。從今天開始，一切都是新的。我要從頭開始。”生日當天，劉翔還戴上了一個小飛機挂件，“我希望自己有一天能再次飛翔。”
劉翔是這麼説的，也是這麼做的。
儘管周圍充滿了期待，所有人都希望他能夠儘快回到賽場。但劉翔和師傅知道現在只有按照計劃一步步來，因為一切還是為了萬無一失地復出。
一直以來，劉翔何時穿釘鞋就成為眾人關注的焦點，這是衡量飛人是否痊癒的關鍵。有媒體稱，劉翔從今天開始將穿上釘鞋在跑道上開跑，不過昨天在接受記者採訪時，師傅孫海平卻坦言這是個誤會，“目前一切的訓練還是按計劃，沒有超前。明天的訓練，劉翔並不會穿釘鞋上欄，隊裏也不安排公開課。”
孫海平透露，劉翔在8月的全面檢查前都不會穿釘鞋上欄，“目前劉翔穿釘鞋也僅僅只是適應一下。明天的訓練其實就是一般的常規訓練，與昨天、前天、大前天的訓練都一模一樣。”在孫海平看來，由於要等待劉翔腳後跟骨刺部位的空缺長實，因此訓練並不能操之過急，因為在養傷的關鍵時刻，有時候往往過猶不及，“即便穿釘鞋也是在跑道上走走以適應為主，不可能上欄。”
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