搜狐體育訊 2008-09賽季常規賽中段，火箭隊總經理達利爾-莫雷從NBA發展聯盟挖來了詹姆斯-懷特，作為球隊培養後起之秀的儲備人選。由於詹姆斯-懷特能夠做出一些非同尋常的扣籃動作，號稱“史上最強扣籃王”，因此懷特的加盟也引發了人們的極大興趣，但是懷特加盟火箭隊並且獲得火箭隊一份為期兩年的合約之後，他上個賽季並沒有獲得多少出場機會。為了爭取在接下來這個賽季當中獲得更多出場時間，詹姆斯-懷特在休賽期期間也在埋頭苦練。
據休斯頓當地記者目擊，在懷特休賽期訓練過程當中，大家並沒有看到多少關於他扣籃的鏡頭，他更多練習的是三分球投籃以及帶球上籃等內容，因為他深知這些基本功的內容才是自己想在NBA站穩腳跟的基礎。當記者問懷特關於這個問題時，懷特笑著回答道：“我已經熟練掌握扣籃的技巧了，所以我現在的重點要轉移去練習基本功方面的技巧了。”懷特透露説，自己現在的目標就是紮實練好基本功，而不是一些花哨的東西，希望自己能夠在下個賽季成為火箭隊輪換陣容當中一名能夠做出突出貢獻的球員。
“在正式的比賽當中，你是不可能每次進攻都以扣籃來結束戰鬥的。”詹姆斯-懷特説道，“你必須得做各種各樣不同的事情，所以我現在就在練習各種各樣不同的本領，包括帶球突破上籃等。我想要成為一名一上場就能夠為球隊帶來能量和貢獻的球員，打出自己的防守，投中空位投籃，在快攻當中攻擊得手。我們上個賽季的快攻得分並不多，我覺得我可以提供一些這方面的幫助，同時也為其他隊友創造一些這樣的機會。”
懷特的訓練目標對很多剛剛欣賞完NBA總決賽的球迷們來説相當熟悉，他所説的目標正是湖人悍將阿裏紮在總決賽當中所做的事情。在湖人隊奪冠的過程當中，正是阿裏扎以其特有的方式，用防守幫助湖人，用三分遠投和快攻得分給予對手打擊，湖人隊的奪冠之路才走得更加順暢。懷特的身材特點和阿裏扎有些相似，他們都是腿長胳膊長、機動能力很強的側翼球員，這一類型的球員在當今NBA聯盟當中頗受重用。阿裏扎此前也是通過苦練從一個無名之輩成長為具備全明星潛質的球員，所以詹姆斯-懷特完全可以將阿裏扎視為的努力方向，努力讓自己也能夠成長為像阿裏扎那樣的球員，先從防守端做起，然後用自己全面的技能在未來對火箭隊做出更大的貢獻。
懷特在接受採訪過程當中更多提到了火箭球員巴蒂爾對自己的影響，“看著巴蒂爾每天都是如何在防守端做準備的，這對我來説很有幫助。”懷特説道，“基本上，他給了我一個如何成為一名出色防守球員的模板。巴蒂爾和阿泰斯特在防守一端傾注了很大的努力，這就是防守的精神實質所在，那就是刻苦努力。所以我現在也在訓練當中很投入，希望能夠練出自己能力範圍之內最強的防守本領。”
與此同時，懷特也不忘練習進攻本領，三分球訓練已經成為他訓練當中的一個重點科目，在訓練當中，懷特會集中一段時間拼命地投三分球，以便通過集中訓練讓自己投三分球的手型定型，找到更好的遠投手感。帶球突擊籃下也是懷特訓練當中必不可少的內容，他希望通過苦練掌握在突破過程當中的控制技巧，讓自己的突破更加犀利一些。在休賽期的訓練當中，懷特重點練習了這兩項內容，如果他想要成為像阿裏扎那種類型的球員，他就必須得掌握阿裏扎那樣的技巧。
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責編：盧芳菲
