當地時間18日下午4點，前一天剛剛經歷了1比3首戰失利的國足又一次來到了訓練場，只不過這堂訓練課既是恢復訓練又是賽前訓練，因為19日下午6時，國足和伊朗的死磕就要打響。從持續一個小時的訓練來看，第二天比賽場上的國足首發陣容將大變臉。頂住壓力的臨時教練組不重成績只求鍛鍊隊伍，目標還是明年1月的亞洲盃預選賽。
三天內打兩場比賽的高強度已經讓體能不足的新國足吃不消了。第一場比賽上，大部分球員都出現了體力不支的情況，當時殷鐵生就更換了6名隊員。第二場比賽教練組堅持先讓替補隊員上去打打，充分起到拉拉體能、鍛鍊隊伍的目的。18日的訓練課，前一天比賽首發的球員進行了恢復性訓練，而在另外一個半場上，12名球員擺起小門打了半小時的對抗，不出意外的話，他們中的大部分人將在中伊大戰上得以首發。首先在後防線上，中國隊首發陣容會大變臉，張笑非、萬厚亮、吳昊、惠家康這條新後防線有望得到大賽鍛鍊，上場比賽張笑非加上補時才上場了10分鐘，這場比賽首發懸念不大。前段時間教練組曾讓崔鵬試過這個左後衛位置，但現在由於後腰位置上缺人，所以崔鵬打後腰的可能性較大。上場比賽周海濱和劉健都打滿了全場，體能已經完全透支，為了保證21日打約旦的陣容，兩人將坐在替補席上休息。
另外國足的盤帶王蒿俊閔出場的可能性很大，畢竟上場比賽蒿俊閔一分鐘都沒有打過。中場來自國安的兩名隊員黃博文和杜文輝將鎮守中路，上場比賽打前腰的王棟受傷比較嚴重，除去腳踝的老傷外，膝蓋處又遭到了新傷，這場比賽他將坐在板凳席上觀戰。左路杜震宇仍有可能首發，雖然他在上場比賽上打了65分鐘，但是小杜的身體狀況和體能在隊裏是佼佼者，而且杜震宇是隊中主罰定位球的不二人選，教練組對他的任意球功夫寄予了眾望。在這堂訓練課上，還加練了他在禁區左側的任意球，因此小杜只能咬牙再上場拼一拼了。
在前鋒線上，由於中國隊普遍體能不佳，所以殷鐵生仍將會祭出451的穩健陣型出場，符合戰術的大前鋒除了石俊只有郜林了，上場比賽兩人各打了半場球，其中石俊的表現中規中矩，而郜林表現出來的狀態卻不是很好，因此石俊繼續首發的可能性很大。至於上一場比賽打進一球的追風少俠曲波，教練組傾向於讓他在下半場上場，發揮自己的速度優勢出奇制勝。頗有意思得是，在訓練課上曲波的一腳射門居然把皮球踢爆，也許這將給他帶來更好的球運。
總的來説，中伊之戰將成為一次飽含水分的較量，兩隊都沒有召入最好的球員。而中國隊因為聯賽早在11月底結束，球員體能狀況普遍不佳，總體情況不如處於聯賽中的伊朗球員。對新國足來説，這場比賽又是凶多吉少。
國足首發陣容預測451：
門將：宗磊
後衛：張笑非、萬厚良、吳昊、惠家康
中場：杜震宇、杜文輝、黃博文、崔鵬、蒿俊閔
前鋒：石俊
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責編：Liu Anqi
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