馮坤自曝意大利生活:和市長為鄰 曾被凍得半死

馮坤露一手

　　新浪體育訊　從10月22日降落意大利米蘭至今，馮坤在這片國土已經生活了一個多月的時間。而在過去的這40多天裏，馮坤始終處在被全新事物包圍之中。對她而言這既是個挑戰，同時也是一份難得的經歷。

　　訓練

　　?強度一點兒不比國內小

　　來意大利之前，馮坤想象著這裡的訓練強度應該不會比國內大。而有了過去八年在國家隊大強度超負荷訓練經歷的馮坤，開始也沒有把訓練強度當回事兒。可到了這裡之後，馮坤卻強烈地感受到訓練強度一點兒不比國內小。

　　這裡的訓練模式，基本上是每天五小時，上午兩小時力量或技術訓練，晚上三小時的技術訓練。“開始我還想，這很輕鬆呀，比我在國家隊訓練動輒八九個小時的時間少多了。可一練才發現強度一點兒不小。這裡的技術訓練特別是晚上的技術訓練，分科練習的時間很多，一般熱身完了之後扣扣球，然後馬上就開始分組對抗，而一打就是兩個多小時，對抗的實戰性特別強。在計分方式上也和我們國內不同，一般主力陣容這邊是一攻將球打死不得分，教練再拋一個調整球讓我們打反擊，反擊成功了才算得一分。而意大利隊員的小球技術和防守能力都特別好，要想輕易打死很難。所以折騰來、折騰去，一局打下來半小時四十分鐘的很正常。中間休息一般也就一兩分鐘，喝口水喘口氣又接著來。意大利球員訓練的時候都特別投入，她們的表現欲也特別強，而練不好主教練也發火、罵人，而且還會延長訓練時間，所以大家都特別賣力氣，就像真的在比賽一樣。這也使得對抗訓練自始至終都是在快節奏、高強度之中進行。開始的那幾天我真的有些受不了，不過現在已經適應了，雖然每天練完仍然是很累，但訓練之後的時間全歸自己支配，整個人很容易就放鬆下來了。以前在國內總盼著哪天能夠睡到自然醒，在這兒天天都可以做到。至少不會強睜眼皮，暈暈乎乎地進場地了。”

　　除了訓練，比賽的氣氛和節奏也給馮坤留下了深刻的印象，她説：“通過這些日子的訓練和比賽，我發現她們平時對抗訓練的水平是什麼樣，到了比賽基本就是什麼樣，甚至有超水平發揮。而這種情況的出現，我覺得主要有三點原因：一是她們訓練實戰性很強；二是她們訓練時間不長，但精力非常集中和投入，能收到很好的訓練效果；三是這些隊員的表現慾望特別強烈，心理素質好，屬於人來瘋那種，人越多越興奮。”

　　廚藝

　　?展露拿手意式菜肴

　　在國內的時候記者與馮坤通話時曾聊到吃飯的問題，當時馮坤在電話裏不無得意地表示，“我的廚藝大長，有機會請你吃一頓我做的意大利餐，絕對比飯館裏做得好吃。”

　　抵達諾瓦拉的第四天晚上，馮坤專門邀請記者到家共進晚餐。而當記者應邀抵達時，看到馮坤正在爐灶前頗為熟練地翻炒著意大利面。前後大約忙活了半個多小時，一桌由兩大盆沙拉、煎豬排和意大利面組成的意大利特色晚餐便呈現在記者的眼前。記者嘗試了一下，味道果然不錯。

　　馮坤告訴記者：“平時也會做一些中餐，但我到這裡發現意大利面還是不錯的，所以平常吃飯以這個為主。剛來時不太會做，很多時候都是一邊做一邊給這裡的中國朋友打電話，詢問烹飪細節，到現在我已經能做不少意大利飯菜了。我這邊挺方便的，出門過馬路就是一個大超市，什麼東西都有，一般訓練完了去超市轉一下買點兒東西回來一做就OK了。”