馮坤旅意首次熱身賽 揭秘國外獨特訓練秘籍

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    近日，馮坤在諾瓦拉俱樂部參加了隊內訓練中第一次對抗熱身，其中只有兩個輪次的對抗訓練居然進行了接近兩個小時。意大利獨特的訓練方式到底有些什麼“秘籍”呢？

    根據馮坤的介紹，這是一次與一支乙級隊的對抗訓練，不過這兩個輪次的規則卻顯得很特別──只計發球得分和防反得分，其他進攻方式不算得分。

    這種獨特的訓練方式的確很有意思。近年來，意大利女排在世界排壇崛起，所依靠的就是全面的技術和良好的防反能力，而諾瓦拉隊的這種訓練，所著重強調的正是進攻中的防守反擊。

    其實中國女排在技戰術發展中始終是看重防反能力的，不過受近幾年運動員高大化，技術全面的年輕運動員較少等客觀原因困擾，在一些國際大賽中面對巴西、意大利等世界一流勁旅時，防反環節往往做得並不理想。不過從諾瓦拉隊的訓練方式中，我們也許能夠借鑒學習一些訓練理念和訓練方式。學習，其實並不是一件困難的事，發現值得學習的事，往往卻是有些難度的。馮坤的“走出去”，給我們帶來國外一些先進或不同的訓練思路，也開闊了我們的眼界，這才是最難得的。

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責編：鄒少菲