于芬：郭晶晶退役不足懼 秘密武器令其重返巔峰

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      搜狐體育訊 北京時間10月22日，全國跳水錦標賽在福州進入第五天的角逐。這次跳水全錦賽帶給了人們很多驚喜，而其中不乏一些可能影響中國跳水發展的問題，搜狐體育就此次賽事採訪了現任清華跳水隊總教練的于芬。對於男子跳水、女子跳水、明星人物郭晶晶等方面她暢談了自己的看法。

　　男子方面：小將急需克服發育問題

　　這一次在全錦賽中獲得男子10米臺冠軍的邱波被媒體稱為“下一個田亮”，于芬點評説，他的動作細膩程度還不錯，但男子跳臺整體的難度和穩定性方面依然不夠突出。這主要是因為一些隊員處在青春期發育階段，比如火亮，周呂鑫，都經歷過發育階段，如果不把力量、專向素質等問題把握住，就錯過了穩定訓練期。而通過這次的全錦賽來看，這一批選手也面臨著同樣的問題，因此要通過衝擊難度和尋求特殊的訓練方法來把握好小隊員的發育期，如果沒有掌握好這個時期，則將會錯失一批人才。而現在的小將們都尚顯稚嫩，想要將他們塑造成世界頂尖的高手，還是需要國際大賽的磨練的。 >>>點擊進入于芬搜狐博客

　　這一次全錦賽在男子三米板的比賽中，張新華的表現令人眼前一亮，這也是他在全國比賽中奪得的第一個冠軍。于芬在談到張新華時點評：“他動作的完成質量不錯，起跳高度也掌握的很好。”但他同樣面對著發育問題，雖然目前的難度高，但青春期發育把握不好的話，也將成為阻礙其發展的困擾。

　　女子方面：高難度令人欣慰 保持優勢是問題

　　在這次全錦賽上女子十米臺的比賽中，諸多小將的表現非常驚艷，難度方面都很高，確實很令人欣慰。然而，同一個最重要的問題仍然是發育問題。自從2000年悉尼奧運會以後，選手們都很難將優勢保持兩屆奧運會，因為他們在發育的同時在長高，長胖，這也是難以保持動作難度的關鍵問題。

　　而女子三米板方面則稍顯欠缺，創新較少。要知道女子三米板是一個有彈性的項目，它需要難度、需要創新、需要體重、需要訓練手段以達到與世界優秀選手持平，甚至達到領先的優勢。但何姿是個不錯的選手，她的力量很好，可以完成男子動作，這很可能將成為今後的一個創新方向。總體來説，女子三米板這個項目，需要一批人來將我們目前的優勢保持下去。

　　老隊員復出 重返巔峰有絕招

　　對於老隊員來説，郭晶晶目前則需要保持住自己的優勢，在此基礎上提高自己。但人們都很好奇並關注：如果郭晶晶退役怎麼辦？

　　在問到這個問題的時候，于芬很有自信地説：“假如郭晶晶退役後又想復出，我們會有一系列的訓練方法來幫助她恢復到之前的巔峰狀態，但問題的關鍵就在於，此選手的主觀意願到底‘想不想’才是關鍵所在，這才是奪冠的驅動力。”

　　通常來講，運動員退役之後重新復出，是很難恢復到從前的巔峰狀態的。對於這個疑問，于芬給出了答案，因為伏明霞郭晶晶都是她帶出來的，因此對兩人的底子都很了解。之前伏明霞復出之時，教練組一直在實踐中總結這樣的一套方法和手段，最終能夠達到令伏明霞重返巔峰狀態的目的。對於這一點是很肯定的，甚至通過這套系統的訓練方案，可以説至少能夠保持住當初的優勢，在此基礎上也會有提高的空間。

　　如此説來，就算郭晶晶退役又復出，也能夠有方法讓她恢復巔峰。于芬對此很有自信，並表示如果郭晶晶真的退役，她很希望郭晶晶能夠在倫敦奧運會之前復出，並使用這套秘密武器。于芬表示，這一套從伏明霞身上總結出來的經驗和訓練方法，可以讓初級選手快速成長，更可以讓復出的老隊員重返世界巔峰。

　　最後在談到中國跳水發展的問題上時，于芬表示，中國跳水目前需要在兩方面探索，一是科學訓練和科學的訓練方法，包括方法、手段、掌控、難度等方面的整體提高；另一方面則是應該重新思考一個整體的知道思想，在難度、創新、穩定性方面尋求新的解決辦法，培養更多的後備人才，因為目前中國跳水已經很難在難度方面來領先對手了，只有開發和創新新的動作才能開闢更廣的天地這兩個問題是中國跳水的當務之急。

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責編：胡迪