CBA星銳隊赴休斯敦學習 向阿德爾曼“偷藝”

     錢江晚報訊 離開萬馬主帥位置一段時間之後，少帥鄭武逐漸淡出了球迷的視線。這段時間，除了平常帶著萬馬二隊訓練，他還從五月中旬到六月中旬帶領“CBA星銳隊”趕赴休斯敦學習了一個月，在豐田中心訓練、感受火箭隊先進的訓練設施、跟著阿德爾曼領銜的火箭教練組學習訓練方法，和火箭隊部分的NBA球員一起切磋、觀摩NBA季後賽……

     一接起電話，鄭武的聲音顯得很疲憊，“我正在贛州呢，帶隊在打青年聯賽。”鄭武説，自己是禮拜天剛剛回到國內的，但是一聊起這次美國之行的收穫，鄭武立刻興奮起來──

     在休斯敦

     阿帥手把手地教

     “這次我和李春江指導帶隊過去，火箭隊方面的確是很重視，整個教練組、包括主教練阿德爾曼在內，每天都陪著我們。這一個月，我們充分感受到了NBA球隊的訓練方式、訓練設施和它先進的地方。”鄭武説，“就拿這次給我們訓練的火箭隊教練班子來説，除了阿德爾曼之外，他們整個教練班子就有八九個人。四個助理教練，一個是防守教練、一個是內線和中鋒教練、一個是技術教練、一個是體能教練，而且每個助理教練下面還有2個訓練師，真的是相當細化。”

     鄭武告訴記者説，NBA的訓練和國內的確是差別很大。就拿這次他負責的前鋒組來説，他們那個組有7個隊員，每三個隊員起碼有兩個教練負責，分成三個組，每個組演練的戰術和訓練的內容都不一樣。隊員們在一個組訓練20分鐘，然後就交換，三個組下來正好是60分鐘，技戰術練完練體能、練力量，每次訓練3個小時完全沒有休息的時候，隊員們雖然訓練強度很大，但是並不會感覺到枯燥。

     談及自己跟阿德爾曼學習的“普林斯頓”體系，鄭武感慨地説，阿德爾曼給我們講解了火箭隊的部分進攻戰術，的確是很細緻、變化很多，“每一個戰術，都被他（阿德爾曼）拆解開來，把這種戰術在場上可能産生的變化詳細分解給隊員聽，每一種變化其實又是一個小戰術，然後最後到賽場上再組合起來用。”鄭武説。

     鄭武説，這次出去，他深刻地感覺到作為教練確實應該出去看看，開闊一下眼界，只有看過以後才知道什麼是先進的、什麼才叫做真正的職業。但是結合到自己回到國內帶隊，也並不是什麼東西都可以拿來用的，“結合國內球隊的實際，有一些東西在硬體、軟體上我們還無法做到，但是起碼像一些訓練方法、內容和一些理念的確是可以跟自己的球隊結合的，是可以用的。”鄭武説。

     感受NBA

     還想出去開闊眼界

     一個月的學習經歷，讓鄭武感觸頗多，按他自己的話説，這次美國之行，他“有感覺、有心得、有收穫。”這也更加堅定了這位少帥想繼續到國外學習先進執教理念、訓練方法的念頭。“去美國學習了一個月，回頭再想想自己過去帶隊的經歷，才感覺自己以前確實有很多欠缺、有很多還需要提高的地方。所以我還要爭取出去學習，開闊眼界。”鄭武説，“目前俱樂部對我去學習的想法也非常支持，我們正在積極聯絡，爭取下半年能夠成行吧。學習的地方可能還是美國，也許就是某一支NCAA的球隊，這一次學習的時間肯定要長一點。”

     除了在美國帶隊學習，這一次鄭武也見到了姚明，並且和姚明一起訓練了很長一段時間。“我們剛剛到美國的時候，姚明才開始進行恢復訓練。我和他這次也交流了不少，我感覺他現在身體恢復得不錯，很強壯。你知道嗎，他現在杠鈴臥推能推一百五、六十公斤呢。”鄭武説。 “那是不是姚明腳步受傷，所有力量訓練做得比較多呢？”記者問道。“不不不，不是的，”鄭武説，“我幾乎每天都看著姚明在恢復訓練，他訓練的強度非常大，而且大姚也非常努力，每天他從準備活動開始，然後練投籃，強度投籃，體能，各種各樣的折返跑、變向跑，還有跳，最後練力量，每次訓練起碼要換三套衣服。你要知道，美國的訓練條件是很好的，都是有空調的，在那種環境下一次訓練換三套衣服，要流多少汗啊。”

     鄭武説，下個月斯坦科維奇杯就要在杭州比賽，到時候他肯定會到國家隊去跟這些曾經的隊友們打打招呼，去賽場為他們加加油。

責編：佟妍