記者尉桐赫北京報道 紅隊服、紅球鞋、招牌的微笑，太廟的展臺上，易建聯毫無疑問成了全場觀眾的焦點。5月12日晚，耐克公司贊助的22支中國運動隊奧運比賽服裝和裝備正式亮相，易建聯作為男籃代表之一齣現在“T型臺”上。賽後，面對記者的圍追堵截，阿聯顯得很有耐性，有問必答。當談到即將到來的北京奧運會，阿聯表示：主場作戰是我們最大的優勢，但想贏球還要靠堅固的防守。
備戰>>"每天要訓練4個小時"
記者：你前一段時間進行了手腕傷勢的會診檢查，最終的檢查結果是怎樣的？
易建聯：經過檢查，確定了應該就是長期造成的勞損吧，沒有發現其他問題。
現在還沒有和男籃隊友一起訓練？
還沒有，應該還需要一段時間，畢竟傷還沒有完全好。現在我只能進行個人訓練，沒辦法跟隊。
這段時間你主要進行了什麼訓練？
主要還是進行個人的恢復性訓練，加上一些力所能及的力量訓練，但也會注意到不要影響到傷勢，畢竟還是以恢復為主。
球隊是不是給你專門制訂了一個計劃？能不能具體説一下呢？
有，我有專門的恢復計劃。針對上肢、下肢、專項力量等各方面都會練到，爭取在這段時間保持體能，調整好狀態。
每天大概要訓練多長時間？
上下午都有訓練，每天加起來，應該要訓練3個多小時到4個小時吧。
練上肢力量的時候，手腕哪會有不適的感覺嗎？
還沒有感覺到。因為傷主要是勞損造成的，只要自己注意多休息一下，就沒有什麼大問題了。當然，我自己也會留心的。
那膝蓋的傷勢沒問題了吧？
那裏是猛烈撞擊造成的拉傷，現在也沒有算完全康復，還在恢復中。
你能參加五月下旬中國隊和NCAA孟菲斯大學的幾場對抗賽嗎？
五月下旬……應該沒那麼快。
那最早什麼時候才能回到賽場？
嗯……現在還不知道，這一階段還處於觀察時期，還要聽從安排。
你自己預計一下復出時間呢？
(笑)預計啊---我預計明天就能上場打球了！呵呵！
看來比賽心情很迫切啊！
球員的心情都是這樣嘛！傷勢差不多好了之後，最想幹的事情就是回到球場繼續打球。
奧運會>>"防守才是贏球的關鍵"
你對這次奧運會有信心嗎？
那當然了！
那有沒有什麼擔心的地方呢？
擔心？我覺得沒必要也不應該有太多需要擔心的吧。我覺得我們現在最重要的是集中注意力備戰，不應該把精力放在擔心這個、擔心那個上面。現在我們惟一能做的事情，就是利用所剩不多的時間加強自己，好好準備我們小組賽的幾場比賽。
備戰北京奧運會的這段時間，你會著重提高自己哪一方面？
我覺得要提高防守。因為奧運會的比賽都是高水平，大家其實都是在拼防守，我覺得防守才是贏球的基礎。因為你可能不知道什麼時候能把球投進籃筐，但你可以在防守上去控制對方，讓他得不了分。
奧運會上中國隊最大的對手是哪個球隊？你覺得中國隊最大的優勢是什麼？
我覺得中國隊最大的對手……其實每個對手都很重要，也不是件容易去克服的事情。覺得我們最大優勢應該是能夠在家門口比賽，你在比賽的時候，全場坐的都是中國人，都是你的球迷，我覺得應該是最大動力之一。而且我們從2004年結束後就開始準備這次奧運會，所以覺得我們應該很有信心去爭取贏對手，去奪得好成績。
你會跟隊友分享哪些在NBA學到的經驗？
我想應該是防守吧，還是防守。
你覺得中國隊最需要提高這方面？
我覺得這個不是靠一個承擔起來的，應該是靠一個整體去發揮，去努力。因為我們中國隊應該是靠全部隊員集體發揮吧，不應該只靠某一個人發揮。因為籃球是一個集體運動，像過去那些奪得冠軍的球隊，比如西班牙甚至美國，他們其實到最後都是靠防守、靠整體奪得冠軍。
面對美國隊你會對自己有什麼期待？
其實不管面對誰我要全力以赴去發揮，全力以赴去投入比賽。
如果你熟悉的NBA球員到北京，你會帶他們參觀北京，四處走一走嗎？
我平時度假的話應該會吧，北京奧運會的時候大家都是帶著任務去的，想擠時間出來恐怕比較難吧。
今天穿了耐克為中國男籃新設計的比賽服和Hyperdunk比賽鞋，感覺如何？
現在，籃球的比賽服和比賽鞋也是大家穿著的一種潮流嘛，對吧？這個穿起來很時尚，挺不錯的。當然，打球時候最重要的是舒服，這一點耐克做得非常不錯。
國際籃聯前些日子公佈了一些新的規則，比如三秒區的形狀由梯形變成了長方形，你對這個有什麼看法？
這是因為籃球一直在發展啊！球員變高變壯了，球場自然也要改變了嘛！(笑)
那三分線變遠了之後，你還會繼續練習三分球嗎？
會的，為什麼不呢？如果有機會的話，我還是會嘗試投三分的。
NBA>>"每一天都要讓能力升級"
能談一下自己NBA處子賽季的經歷和感悟嗎？這對你參加奧運會有什麼幫助？
經歷的東西很多，真的很多。第一個賽季，所有事情都是新的，賽程、球隊、隊友、生活……這是一個全新的環境，需要我去適應。很多方面都需要我去加強，去提高。不是説你一定要有什麼目標要達到，在NBA打球，你每一天都需要提高自己，讓自己的能力升級。
父母看到你在NBA打球，他們一定很開心吧？
之前父母都一直很關心我，我的每場球、每件事情他們都在關注，無時無刻不關心我。他們經常去問我，跟我談心，開導我。我能走到今天，能到NBA打球也是很不容易的事情。每次主場比賽他們都會過來，會去現場看球，我打得好或者不好他們每場都會去。他們也非常期待看我打奧運會比賽，非常期待能去現場看比賽。因為今年奧運會也是他們第一次在現場看比賽，能有這樣的機會也非常高興吧。(他們)對我、對整個國家隊都是非常支持的。
你覺得在NBA打球和在CBA最大的區別是什麼？
速度，強度還是比賽的節奏對抗性，都會比CBA強一些。
在NBA比賽，面對面和一些最頂尖的球星對抗，像詹姆斯、科比等等，那是一種什麼樣的感受？
那真的是一種很好的經歷，因為在NBA這裡，不管是美國本土還是其他國家，所有最好的球員都在這裡打球，這對我來説是一個很大的挑戰。
對這些頂尖球星有什麼新的認識嗎？
他們都很全面，我能從他們身上學到很多東西。跟他們比賽，跟他們對抗，用我個人的努力加上全隊的力量最終贏得比賽，這是一個難得的學習過程。
在這個賽季中你遇到的最大困難是什麼？
我覺得這個賽季遇到的最大困難就是很多"第一次"：第一次遇到這麼多強勁的對手，第一次遇到這樣密集的賽程……你沒有親身經歷，是很難想象到有多困難，是什麼感覺的。你必須親身經歷去感受它，去體會它，所以説最難的就應該是這個方面了。
你是用什麼方法克服的，你是怎樣調整自己的？
克服它的辦法就是自己積極地去面對，去適應，繼續訓練來提高自己，通過比賽來儘快適應它，儘快進入好的狀態。
那最大的收穫是什麼？
最大的收穫就是有機會去面對不一樣的球隊和球員，各種不同特點的球員，他們都是頂尖的球員嘛，所以能從他們身上學到很多東西，收穫很大。
你從雄鹿的隊友和教練那裏學到什麼？
在NBA在雄鹿隊比賽，一個賽季的比賽下來首先感覺和雄鹿隊所有球員和教練都相處很融洽，然後很多球員因為我是新秀，所以很多東西是我第一次遇到。平時訓練跟我講一下，或者有什麼做得不對呀，他們都會和我提一下的，跟他們在一起整個賽季下來覺得還是蠻開心的。
一個賽季下來，你覺得自己最大的變化是什麼？
自信提高了。在NBA打球對任何一個籃球運動員來説，都是最高的夢想，如今我已經實現了。
新賽季>>"我想儘早回去準備"
有什麼NBA經驗可以介紹給隊友、給中國隊提供幫助嗎？
在美國打了一個賽季，肯定會有一些提高，一些心得，我會把這些告訴隊友，但首先我要把自己的傷養好(笑)。
如果要給那些想到NBA打球的中國球員提一個建議，你會怎麼説？
朝著自己的目標去努力吧。不管希望進NBA或者幹什麼事都是有自己的目標，朝自己的目標去努力去改變。
雄鹿隊已經換了新的總經理和主教練。他們有和你聯絡過嗎？
現在還沒有呢。
你對新的主教練斯凱爾斯有什麼了解嗎？
以前可以説是沒見過面，也沒什麼交流。不過我最近在網上也看了他的資料，對他的執教思想和方法有了一些了解。
去年選秀前，你曾經在美國訓練了一段時間，感覺當時你的進步很大，各方面都有很大提高。這次奧運會結束後，你會不會立刻回到美國繼續訓練呢？
奧運會後，我應該會儘早回去吧，去準備自己的下一個賽季……嗯，會儘早趕回去，早做準備比較好。
美國的訓練和中國最大的區別是什麼？
針對性更強，更注重訓練的對抗性。
説句題外話，你那些扣籃的動作有沒有特別模倣過別人？
自己彈跳還算可以，也沒特別學，能做什麼動作就做吧，也沒很誇張。比賽的話能有機會就扣，是一種最有把握的得分手段，也是一種對個人和全隊士氣的提升吧。
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責編：李悠
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