劉翔今赴大阪開始賽季室外賽 飛人坦言最愛福地

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      中國體育報訊  7日上午，劉翔將和國家隊友史冬鵬一起，飛往日本大阪。本週六，他將在大阪開始本賽季的首場室外比賽，為北京奧運作最後的實戰準備。

　　最喜歡在日本比賽

　　臨行前，今天上午劉翔進行了最後一練。訓練以起跑為主，從起跑後一個欄、三個欄直到六個欄，聽了三次發令槍；最後只象徵性地跑了一組八欄的。每次起跑劉翔都衝在最前面，整個訓練很輕鬆。

　　自西班牙室內賽後，劉翔封閉訓練了整整兩個月。自我感覺“每天都是枯燥的訓練、放鬆，似乎有點‘木’了。”師傅孫海平總結收穫“這兩個月的訓練負荷比往年大了，但效果很好，一是整體素質又提高了，而且專項更穩定了。”孫海平笑著透露，劉翔現狀態非常理想，“他説‘木’跑得都很好，興奮起來就可想而知了。也正因為怕太理想，所以刻意幫他壓一下，避免狀態出來太早。”

　　明天去大阪，劉翔説“最喜歡去日本比賽”。大阪一直堪稱是劉翔征戰國際賽場的福地之一。

　　從2001年起，他幾乎每年都把大阪大獎賽作為室外賽季揭幕戰，至今已取得包括世錦賽在內的6座冠軍。此次，劉翔的主要對手羅伯斯、特拉梅爾、阿蘭?約翰遜均未報名；而世錦賽季軍、美國的佩恩就將成為劉翔首戰奪冠的最大對手，這名選手上賽季跑出了13秒02的個人最好成績。

　　一家都是火炬手

　　近日，記者們得知，除了劉翔父子倆同傳奧運聖火外，劉翔媽媽吉粉花也被推選為上海奧運火炬手，參與聖火傳遞活動。

　　一家都成為火炬手，最開心的莫過於劉翔。今天他説：“挺榮幸的，前兩天爸爸電話告訴我跑第110棒，現在確認媽媽也跑了，真的很高興。” 劉翔叮囑二老“跑慢點，200米太短了，應該好好享受這段過程。”他把自己的“祥雲”火炬讓爸媽進行模擬訓練。週末回家，還抽空對父母作“專業輔導”：“跑的時候一定要穩，步子可以小點、速度可以慢一點，但一定要跑出精神，臉上最好還能一直保持微笑……。”

　　儘管訓練緊張，但劉翔對火炬傳遞始終很關心，上午還抽空看了海口傳遞的直播。“翔飛人”坦言回想起自己跑第一棒的經歷。“那段有500多米，感覺是緊張多過興奮，因為這是個神聖任務，我時刻都在提醒自己腳要抬高點，千萬別磕磕絆絆的，然後跑步的姿勢也要注意點，屁股不要扭，不要‘畢公畢正’，不能太隨意，要莊嚴。”

　　坦然面對壓力

　　在人們印象中，雅典奧運會後劉翔一直承受著極大壓力。劉翔“我沒變，還是原來的那個我。但身體素質方面應該強了不少，速度長了，力量大了，技術上也完善了，我覺得比賽是最好的檢驗手法，肯定自己比4年前強多了，因為已是第二次參加奧運會了”。

　　孫海平教練認為，最好的減壓方式是通過不斷的連續的系統的訓練來提高水平，幫劉翔達到自己的期望值。“作為運動員肯定有期望目標，都希望能達到。只有幫他把自身水平提高了，才能更接近期望目標，壓力自然就小了。”

責編：胡迪