WMA揭幕戰即將在7月26日鳴鑼開擂。將在揭幕戰亮相的山東興武堂俱樂部在7月20日進行了第一次訓練。他們也是第一家進入黃山WMA訓練館進行正式訓練的俱樂部。
走進WMA訓練館的時候,山東興武堂俱樂部的隊員和教練們正圍坐成一圈,聽主教練張殿輝面授技藝。旁邊矗立著一面鮮紅色的大旗,上書“山東興武堂”五個大字,還帶有紫玉麒麟的紋章,麒麟也是興武堂俱樂部的吉祥物。有一名隊員專職打旗、收旗。每天對著自己的堂旗訓練,頗有聲威,也很能提振選手們的士氣。
興武堂的隊員們大多來自山東。吹慣了煙臺涼爽的海風,來到炎熱的黃山,還真有幾分不適應。因此興武堂初期的訓練都以恢復、調整、適應性訓練為主,不主張大運動量訓練和激烈的實戰訓練。首日的訓練,選手們選擇了對WMA規定技法的單式訓練。“拳很重要,一定要每天練拳。”張教練操著地道的山東口音對隊員們講。張殿輝教練是位練武超過20年的老拳師,對傳統武術的訓練頗有心得。他強調一定要吃透規則,將技術動作做到位,嚴格按照WMA規定技法訓練。為了讓隊員更快更熟練的掌握技術動作,他將WMA規定技法的30招串起來,編排成一整套拳法。這套拳法一路打完,需時2分半鐘左右。隊員們每天練上十幾趟,既能活動熱身,也能熟悉技法,一舉兩得。
不過,僅僅在訓練館內做單式訓練依然不能滿足比賽的要求。尤其是興武堂將出戰7月26日的揭幕戰,因此他們對於訓練的要求也較為迫切。興武堂最近幾天會增加戶外訓練的項目,以備戰迫在眉睫的揭幕戰。
責編:陳麗麗