在溯溪競賽中，一位運動員在瀑布中奮力攀登。
炎熱的夏季，親水之旅是許多人們的最愛。有些人喜歡覓一方幽谷，溯溪而上，享受行走的樂趣，也有些人喜歡玩轉水上運動，在動感水城裏激情狂歡。流溪河國家森林公園、肇慶鼎湖山都是溪流探險的好去處，而身處青山綠水環抱之中的清遠清泉灣，則是一家三口親子同樂的好地方。
刺激的飛瀑溪降。
隨瀑而降：挑戰自身極限
推薦理由：“溪降”，指的是在懸崖處沿瀑佈下降的運動，原是阿爾卑斯山的一種登山方式。由於長期被瀑布沖刷的石頭很滑，長滿青苔，再加上溪水對下降者的衝擊，會影響判斷力，所以溪降比普通的岩壁下降更富變化，更有挑戰性。
推薦地點：肇慶鼎湖山
鼎湖山是嶺南四大名山之一，是北回歸線穿過的地方。因地球上北回歸線穿過的地方大都是沙漠或乾草原，所以鼎湖山又被中外學者譽為“北回歸線上的綠寶石”。鼎湖山因為覆蓋著茂密的森林而蘊藏著豐富的泉水，從而造就了千姿百態的流泉飛瀑，幽深的自然景觀。
據資深驢友介紹，肇慶鼎湖山國家自然保護區西溝試驗區，擁有瀑布、深潭、峽谷地形，對於溯溪、溪降愛好者來説是理想的旅遊目的地。其中水簾洞瀑布落差25米多，瀑布衝擊力較大，岩壁長滿青苔，飛流直下，水花四濺，景色優美，是進行溪降的最佳場地。
自駕路線：季華三路南莊方向開-過季華大橋後上一環——丹灶出口下——３２１國道往肇慶方向——鼎湖山。
美食：鼎湖山茶餅、鼎湖上素。鼎湖山茶餅，久已聞名省港澳各地，它是採用鼎湖山多種茶樹的葉子精製而成，用開水沖泡，色澤翠綠，滋味醇厚，鬱香撲鼻。鼎湖上素是鼎湖山慶雲寺特有的名菜。
遊客穿梭于竹林在漂流。
漂流直下：穿梭于竹林、險灘
推薦理由：暑期馬上到來，很多家長會帶著孩子一起去動感水城親水玩水。不妨帶孩子去清遠，那裏擁有豐富的漂流資源，包括玄真漂流、黃騰峽漂流、古龍峽漂流、清泉灣等。
推薦地點：清遠漂流
想選運營成熟的漂流景區，不妨考慮黃騰峽漂流，怪石林立，風光旖旎，以刺激、好玩著稱。它分成兩部分，上遊開始是勇士漂，如果從中間一段開始，那是動感歡樂漂，適合不同旅客的需求。而銀盞谷黃龍峽漂流則擁有全國唯一的雙S迴旋彎賽道及多個精心賽道設計，可讓遊人真正體驗到挑戰自我的樂趣。
想玩新鮮的，不妨探訪清遠清泉灣，那是今年夏天全新推出的一座動感山泉水城。清泉灣漂流最高時速達45公里，安全而刺激，全程穿梭于竹林、險灘之中。
溯溪運動，既刺激又具趣味性。
溯溪而上：尋溪流生命之源
推薦理由：溯溪就是沿著溪水逆遊而上，尋覓溪流的生命之源。用這種方式深入青山綠水之中，更能領略大自然的魅力。在溯溪的途中，人們需攀越光滑的巨大岩石，穿越飛瀑急湍，涉渡深潭。
推薦地點：流溪河國家森林公園
流溪河作為廣州的“母親河”，水質清澈，是廣州市飲用水的主要來源。流溪河國家森林公園是一個以自然風光為主的生態型公園，位幹公園南面的五指山景區，地貌奇特，景色迷人，其山峰形如五指，海拔千米，行雲走霧，山間森林茂密，物種繁多。
三椏塘幽谷，屬亞熱帶山地雨林。這裡目前開闢了全長2500米的溯溪小道貫穿幽谷的中部，四週翠竹欲滴，森林蒼翠，古木參天。雖是人工開闢的溯溪小道，但卻儘量保留了其原始自然的狀態，因此走起來也很考驗人的毅力與體力。
自駕路線：佛山-廣佛高速-北環高速-岑村出入口-華南快速-廣從公路，北行經從化街口和溫泉，直達流溪河國家森林公園。
美食：流溪湖魚、山間竹筍等。尤其是流溪湖魚，肉質鮮美，有彈性，沒有一點泥腥味。
責編：曹徵
