剛猛暴烈的五祖拳屬於典型的外家拳派，相傳由宋太祖趙匡胤所創，目前是泉州南少林寺的鎮寺之寶，現已蜚聲海外。
五祖拳具有悠久的歷史、傳播地域廣范的優秀拳術，是太祖拳、達尊拳、羅漢拳、行者拳、白鶴拳五種拳法的總稱，講究近身截打，步步近前；而達尊拳是指禪宗達摩祖師，以禪參拳，運柔入剛，羅漢拳則是動中有靜，暴烈剛猛，行者拳就是指猴拳，長取短收，縱跳輕靈；白鶴拳以鶴舞入拳戲，尤以寸勁見長。可以説，五種拳法包容並蓄，聚于一門，威猛激烈，極富陽剛之美。
千年五祖，風雨弦歌。五祖拳由太祖、達尊、羅漢、行者和白鶴五種拳法齊聚一門，進則如脫兔、退即如蹲虎，尚短打、重手技，近前猛打絕不退讓。
責編：賈文國
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