下周，國足在海南進行的高強度體能訓練即將結束。在總結這次體能訓練時，領隊蔚少輝稱並不算苦，他表示有些球員在前期集訓時還經常上網到淩晨。

　　國足此次海南冬訓共分為三個階段，其中前兩個階段的體能訓練已經結束。評價沙灘萬米跑時，國足隊員們都認為很累，有些人甚至將QQ簽名改成“敢不敢再累點”。

　　可是，對於這樣高強度的訓練，領隊蔚少輝卻認為很正常，他説：“必須承認的是，之前的訓練量確實很大。但我認為，足球是一個相對比較落後的項目，因此就更應該刻苦訓練，我們現在的訓練還是不夠苦。”

　　對於球員們特殊的網絡簽名，蔚少輝認為只是個別人的一種情緒宣泄，“經常是到晚上11點多，甚至是淩晨一點，還有人在網上聊天。要是苦的話，他們早就不聊了！”蔚少輝説，球隊為了避免隊員們上網太晚影響休息，特意規定每個房間到晚上11點半必須斷網，“這是我們團隊的硬性規定，誰都不能違反。”

　　蔚少輝稱，在冬訓階段實行一日三練完全是為隊員們儲備體能考慮，“我完全同意高指導的一天三練的做法。我們在訓練時必須拿科學儀器統計出來的數據説話。你如果沒達到要求，那對不起，第一次是口頭警告，第二次是黃牌，第三次就請走人。”

　　■ 留學生

　　區楚良活學活用德甲經驗

　　在施拉普納幫助下留學勒沃庫森一週

　　隨著守門員教練區楚良的回歸，國家隊的6名門將也結束了沒有教練的日子。從德國勒沃庫森俱樂部取經歸來，區楚良自認為收穫不小，並將最先進的訓練手段帶到國家隊中。

　　據區楚良介紹，這次能夠前往勒沃庫森俱樂部進行學習，多虧施拉普納的幫助，“我在那邊是跟著他們的一線隊進行訓練。本應該學習兩周，但由於國家隊在冬訓，所以提前一週回來了。”區楚良認為，這次學習的收穫非常大。

　　區楚良不在球隊期間，楊智一直是六名門將的掌門人，他也因此而得名“六扇門掌門人”。對於楊智的表現，區楚良給予了表揚，他認為楊智盡到了一名老隊員的義務。

　　區楚良表示，招入多名年輕門將是為了就近考查他們，“現在我考慮建立他們的資料檔案，為今後的選拔做準備，誰表現好會立刻招入國家隊。”

　　■ 囍歸來

　　婚後韓鵬苦練萬米跑

　　國足隊員已進行技戰術層面的訓練

　　結束了甜蜜的婚假，韓鵬重新回到了國家隊。對於這位新郎官，高洪波的要求依然很嚴，補充體能也成了他剛開始幾天訓練的重點。昨日下午，其他隊員放假，而韓鵬則依然要惡補體能。

　　因為在濟南舉辦婚禮，韓鵬錯過了國家隊之前半個月的訓練，也躲過了沙灘萬米跑。當他前往國足報到時，球隊已從體能訓練轉為技戰術練習。

　　“我錯過了很多堂訓練課，所以補課也就在所難免了。”作為球隊的一名老隊員，韓鵬表示自己隨時都有危機感，“我會在這幾天裏好好訓練，爭取在一月初的正式比賽前找到最好的狀態。”

　　昨日上午，國家隊只進行了半個小時的慢跑訓練，而韓鵬則選擇前往健身房進行力量練習。下午，隊員們全體放假休息，而韓鵬則前往沙灘進行萬米跑。“按照這樣的節奏鍛鍊下去，我應該能夠完成教練組給我安排的任務。”韓鵬説。

責編：李航