昨天上午，正在海口冬訓的國足集體前往當地的一家醫院進行體檢。國足教練組希望在前幾天的苦練之後，能夠通過體檢，更好地掌握國腳們目前的身體狀況，有針對性地調整目前的訓練計劃，進一步給國腳們制訂出個性化的“訓練計劃”。

　　國足從5日在海口正式開始冬訓後，基本上每天都要採取“一天三練”的訓練方式。即上午在沙灘進行8000米左右的跑步訓練，下午則在亞泰基地進行技戰術訓練，晚上9點則要在酒店的力量房進行大約一個小時的力量訓練。如此高強度的冬訓，在過去國足的冬訓中是從未發生過的，因此在這種情況下，及時掌握隊員們的身體狀況是非常必要的。

　　昨天的體檢一方面是對國腳們基本的健康狀況有所了解，更重要的是希望通過體檢，了解球員們經過苦練後，他們目前血液當中的乳酸堆積值，也就是掌握球員們目前的身體疲勞狀況。在本次冬訓中，高洪波除了為球隊制訂了近乎殘酷的訓練計劃外，並沒有一味“蠻練”，每堂體能訓練課，他都會讓科研教練通過電腦監控國腳們的心肺功能，適時調整訓練計劃。昨天的集體體檢，也是教練組更進一步掌握國腳們體能數據的一個方式，年輕的國足教練組希望讓自己的首次冬訓更科學，也更有效。

　　高洪波珍愛“怪才”毛劍卿

　　假如説，目前的“高家軍”是由一群性格溫順的乖孩子組成的，那麼第一次入選“高家軍”的毛劍卿毫無疑問是最特立獨行的一位。不過，一支循規蹈矩的國家隊有時候卻需要這樣一位“個性球員”來完善自己的攻擊手段。在海口的冬訓中，高洪波就對毛劍卿珍愛有加。

　　“小毛，別走，我再陪你跑一會兒。”高洪波在上午的沙灘長跑結束後叫住了毛劍卿。於是這對體能都不好的師徒，在海口鬆軟的沙灘上，又跑了將近1000米，才結束了這堂訓練課。體能一直都是毛劍卿的一個軟肋，這也讓他在聯賽中一般都只能打六七十分鐘，就要被換下。高洪波顯然想通過本次海口冬訓徹底幫毛劍卿摘掉“體能困難戶”的帽子。

　　其實在本期集訓名單確定的時候，高洪波就對毛劍卿寄予厚望，因為這個經常被負面新聞所困擾的“個性球員”，在球場上的攻擊力還是獨樹一幟的。雖然毛劍卿現在的場上位置一般都是邊前衛，但前鋒出身的他，當年在國青隊時就是一位多産的射手。假如能把毛劍卿這塊“好鋼”用好，目前攻擊力不足的國足無疑將提升一個檔次。

　　但在本期集訓開始前，毛劍卿對自己的第一次“高家軍”之旅還是充滿了擔心。因為聯賽結束後，他的膝關節出現了一些問題，差點去做了手術，但養了一個月後，卻奇跡般地養好了，這也使他順利來到了國家隊的訓練營。但一個月的時間連跑步這樣基本維持身體狀態的手段都沒有進行，無疑讓毛劍卿的體能更加困難。

　　好在高指導的格外“珍愛”，讓毛劍卿這個“怪才”一下子就找到了“溫暖”。“高指導的關照，也讓我有些不好意思，可能這是對新人的特別關照吧。我希望能儘快度過這一階段，融入集體，什麼時候教練對我和其他人一樣了，就説明我毛劍卿已經在國家隊站住腳了。”毛劍卿的言語中充滿了感激。當年高洪波在賽場上也因為體能而受到不少的冷遇，但當年他的感同身受，正是現在對毛劍卿最好的激勵和訓練。

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責編：楊碩